1、吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、對於母乳餵養的嬰兒，可以將果汁加水一倍餵食，一天可使用3次。
3、果汁可選用橙子或葡萄汁，因有些嬰兒吃了蘋果汁反而便祕得更厲害。
1、滿6個月的嬰兒即能吃各種輔食，如發生便祕可用食物來調理(如酸奶)，可以餵食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。
2、除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜等。
3、可以將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
4、此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
1、大些的孩子便祕時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等。
2、油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。
3、將松子仁、桃仁、芝麻適量絞碎與米煮粥做爲副食品。
餵食嬰兒奶量過少，也會產生便祕，只要酌量增加即可改善。
改變飲食習慣：
嬰兒便祕多因飲食引起，所以平常應避免香燥辛熱的食物，並糾正偏食和吃零食的習慣。
嬰兒便祕還應該多喝湯湯水水來疏通腸道。
1、綠豆薏仁湯：
綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效。
2、紅棗湯：
紅棗具有補中益氣的作用，中醫認爲紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，寶寶便祕時，媽媽不妨試着用紅棗熬湯給寶寶喝。
1、香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。
2、而其中維生素A，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。
3、而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食慾、幫助消化，從而緩解便祕的情況。
若是有便祕的情況的話，每天起牀之後，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時後再用早餐，這樣就能緩解便祕了。
嬰兒便祕吃什麼最管用：柑桔
富含纖維素及多種營養素的柑桔，不僅能促進胃腸的蠕動，幫助消化；
還有降血脂、降血壓等功效，適量食用能在一定程度上緩解便祕。
白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。
具體做法：
1、做時先將米洗淨，浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗淨；
2、瀝乾水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好後放入蔬菜；
3、煮開後即可關火，放溫服用。
注意：
注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。
具體做法：
1、將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎；
2、然後去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。
適用於胸腹脹滿而大便祕結的寶貝。
1、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便祕、大便乾結難解。
2、黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3-5天。
營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便祕、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便乾結等。
4、銀菊粥
材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇淨，水煎取汁，納入淘淨的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。
營養：可養血潤燥。適用於熱結便祕。
5、芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。
做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。
營養：可養血潤燥。適用於血虛便祕。
6、柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮爲稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3-5天。
營養：可養陰潤腸通便。適用於腸燥便祕。
7、香蕉粥
材料：香蕉2個，大米50克，白糖適量。
做法：將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3~5天。
營養：可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽等。
8、首烏百合粥
材料：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。
做法：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮爲粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一、二沸即成，每日1劑，7天爲1療程，連續2~3個療程。
營養：可益氣養陰。適用於心悸、口乾少津、津虧腸燥便祕等。
9、豬肺粥
材料：豬肺100克，大米50克，調味品適量。
做法：將豬肺洗淨，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘淨，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。
營養：可健肺補肺。適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
