培養注意力重在找準興趣點

　注意是寶寶認識的開始，注意力的好與壞直接影響寶寶的認知、情感、社會性等各方面的發展。

　　寶寶注意力的特點細細瞧

　　★注意力不集中，易分心，這是共性。新鮮多變的物體，非常容易引起寶寶的注意力，同時，寶寶的注意力很容易受到其他新鮮刺激而發生轉移。

　　★無意注意佔優勢，有意注意處於潛伏狀態。無意注意是隨意注意，有意注意則是有目的的注意。寶寶大多數受無意注意的支配，表現出受周邊環境影響而變化的可能性大。

　　★寶寶的無意注意主要受刺激物的影響。一方面，強烈的聲音、鮮豔的顏色、生動的形象、突然出現的刺激物或突然出現的東西都會吸引寶寶的注意力；另一方面，與寶寶興趣和需要有密切關係的刺激物，也會逐漸成爲寶寶注意的對象。

　　★注意力是否集中與年齡特點有直接關係。寶寶年齡越小，控制注意力的時間越短，控制能力弱，穩定性差，常常因興趣和需要的變化而轉移注意。

　　注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關係，但後天的環境與教育的影響更爲重要。要從出生起就有意識地培養寶寶的注意力，幫助寶寶養成良好的注意品質與能力。

　　各年齡段寶寶的注意力培養方略

　　0～1歲提供豐富的感覺刺激，吸引寶寶的注意力

　　寶寶出生後，每天在媽媽的細心照料下，心靈得到滋潤，情緒變得安定。於是，他開始注意周圍的事物，而最能引起寶寶注意的，莫過於他最喜歡的媽媽了。

　　how to do:

　　你的各種行爲、動作、表情、聲音和語調，都會緊緊吸引寶寶的注意力，因此，最好配合寶寶隨時隨地創造出各式各樣富有創意的“變化”。另外，可以將玩具置於寶寶眼前，而後慢慢地將玩具向左右搖晃，讓寶寶的眼光隨着玩具來回穿梭，不但可以提高寶寶的注意力，還能促進寶寶協調眼睛方向的能力。

　　愛心提示：媽媽可以設法使玩具富於變化，使寶寶的注意力全部投注在玩具上。

　　1～2歲利用寶寶的好奇心與興趣培養注意力

　　強烈、新奇、富於變化的物體最能吸引寶寶的注意。像會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃等，都能調動寶寶的好奇心，讓他集中注意力去觀察、擺弄，收穫知識。

　　how to do:

　　你在給寶寶選購玩具或者圖書時，儘量選取有趣、豐富、鮮豔、富於變化的，用來訓練他集中注意力。還可以帶寶寶到新的環境中去玩，如逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築；帶寶寶到動物園看一些有趣的動物等等，利用寶寶對新事物的好奇心有意識地去培養注意力。

　　讓寶寶做他感興趣的事情時，他會很投入、很專心。遊戲是寶寶喜愛、最感興趣的活動，你可以在寶寶的遊戲活動中有意識地培養他的專注力。

　　推薦遊戲：找回不見的玩具

　　PLAY：媽媽與寶寶一同取出幾件玩具，擺放在桌上，教寶寶清點玩具的數量，讓他說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然後，讓寶寶背過身，媽媽拿走其中的某樣或幾種玩具。最後問寶寶：“什麼東西不見了？”讓寶寶集中注意力去查看、回想、尋找。

　　愛心提示：兩歲寶寶的注意力一般能集中3～5分鐘。如果寶寶對活動感興趣，他的注意力集中可能長達30分鐘左右。可見，遊戲等活動是鍛鍊寶寶注意力集中的好辦法。

　　2～3歲循序漸進養成寶寶集中注意力的習慣

　　2～3歲寶寶一次集中注意力的時間最多不會超過5分鐘。有些寶寶集中注意力的時間更短，幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物吸引。雖然他也有興趣愛好，但對感興趣的事也無法主動集中注意力。這類寶寶就具有注意力分散度較大的行爲特點，爸爸媽媽應該及早給予糾正，否則會影響以後的學習。

　　how to do:

　　媽媽該怎麼訓練注意力容易分散的寶寶？

　　訓練開始前，你先要發現寶寶的興趣愛好，在他的興趣愛好中挑選比較文靜的活動，如講故事、畫圖、拼圖等，從這些內容開始訓練注意力，每日多次，每次幾分鐘，直到注意力不能再集中時停止。

　　例如，你可以挑選講故事作爲訓練寶寶注意力的項目之一。講故事前，先與寶寶面對面、手拉手坐好，再開始有聲有色地講故事，並經常用眼神和體態語言與寶寶交流，用提問形式讓寶寶參與講故事，直到發現他的注意力實在無法集中時，立即宣佈：“今天就講到這裏，明天繼續。”其他活動形式也比照進行。

　　愛心提示：當你同寶寶談話的時候，或者要求他做什麼事情的時候，絕不允許寶寶持漫不經心的態度。如果出現你說你的、他玩他的這種情況，你既不糾正，事後也不檢查，久而久之，寶寶就會形成不注意聽爸爸媽媽講話的不良習慣。同樣情況，也會發生在寶寶做事、看書等各種活動中。所以，從小注意培養寶寶注意目標明確、做事專心的習慣非常重要。

　　培養注意力，關鍵是找到興趣點

　　當寶寶對事物發生興趣時，纔有可能注意它。因此，要有目的、經常性發現興趣點，讓他持續不斷地產生興趣，這樣可以保持較高的注意力。另外，不要縱容寶寶注意力不集中，否則養成習慣就難以糾正了。