嬰兒睡覺不需要開夜燈的，開夜燈也是會影響到孩子的睡眠質量，後期習慣了孩子也是會在長大之後開着燈睡覺，如果覺得晚上起來餵奶不方便的話是可以在牀頭放一個專門餵奶的小夜燈，起來餵奶的時候打開，喂完奶的關掉，孩子太小長時間的開着燈光也是會對孩子的視力發育有影響。
1. 建議使用暖色系、小功率的夜燈，並且使用時避免直射孩子的眼睛，放在較遠不會直視到的位置，這樣醒來的時候對環境亮度的適應會更舒服一些。
2. 一定要盡善盡美的話，可以在把夜燈放在走廊或者隔壁房間，進寶寶房間時借點光就足以。但過分擔心夜燈使用對孩子的影響肯定是不必要的。
3. 對於爸爸媽媽而言，培養寶寶的良好作息習慣比擔心夜燈可能造成的影響要重要得多。
寶寶睡覺長時間開夜燈危害還是相當大的。當寶寶晚上睡覺時，一定要關燈給孩子一個好的睡眠環境！根據一項新的研究表示，如果一個孩子在兩歲前都是開燈睡覺，將來患近視的概率是34%，而兩歲後患近視的概率是55%，總之，打開夜光燈對兒童視力會有不良影響。
此外，開夜燈睡覺會讓寶寶不能進入深度睡眠，長期輕度睡眠會降低寶寶睡眠質量，直接影響嬰兒的生長發育。特別是，照明還會刺激寶寶的眼睛，使寶寶未來眼睛的健康存在巨大的隱患。讓嬰兒長時間地在光下睡覺還會縮短他們的睡眠時間，很容易被喚醒，壞影響不言而喻。
衆所周知，讓寶寶有足夠的睡眠可以幫助身高的成長。因爲寶寶生長髮育是在睡眠中，所以睡眠很重要，良好的睡眠是促進寶寶生長髮育的基本保障，深度健康睡眠能夠有效提高智力和抗病能力。但是長期開夜燈影響了睡眠就會讓身體受到影響。
