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開燈睡覺，相信很多家庭都有這個習慣。有些孩子怕黑，家長就讓他們開着燈睡覺。開燈睡覺這個習慣並不好，有“開燈睡覺容易得癌症”的說法。最近又傳出開燈睡覺會讓孩子性早熟。那麼，開燈睡覺真的會讓孩子性早熟嗎？開燈睡覺還有哪些危害呢？
開燈睡覺是否會導致孩子性早熟
開燈睡覺會導致孩子性早熟的結論只是一個初步的判斷，並沒有找到可靠的數據支撐這個結論。但是開燈睡覺會影響孩子的內分泌激素水平，對他的性發育有影響。
性早熟指的是男孩在9歲之前或者女孩在8歲之前就顯現出第二特徵。導致性早熟的原因有很多的，現在社會生活條件的改善，營養物質充足，也會導致孩子比老一輩的同齡人更快性成熟；周圍環境中的激素污染物也會影響孩子的性激素，導致孩子性早熟；而且，我們身處一個開放自由的社會環境，孩子更早接觸到性知識，對性早熟也是一個無形的推動。
開燈睡覺的危害
NO1.更容易患癌症
晚上開燈睡覺，燈光會影響荷爾蒙的分泌，對正常的生理過程造成了干擾，在種種干擾下，生成腫瘤的機率增大。燈光的照射還會抑制褪黑素的分泌，進而影響我們的交感神經的興奮程度、血壓、心跳，我們的心臟在睡眠時間得不到充足的休息，免疫力下降，疲憊感大增。這樣一來，癌細胞就鑽了空子，患癌症的機率增加了。
NO2.影響視力
家長在孩子睡覺的時候開起長明燈，熟不知這些光線害了孩子。睡覺的時候光線成了一種光污染，對孩子的視力造成一定的傷害。研究發現，睡覺時開燈比睡覺時不開燈患視力疾病的機率增加了好幾倍。而且，年幼的孩子正是視力發育的關鍵時期，如果開燈睡覺，對眼睛是一種刺激，瞳孔得不到休息，使整個神經都處於緊張興奮狀態。
不要以爲孩子睡着覺就感受不到光線了，人造燈光的穿透能力是很強的，即使我們的眼皮遮住了，也還是有一部分光線會透過眼皮。所以，家長們，請你們關掉牀頭的長明燈，安安靜靜地享受一個黑暗的夜晚帶來的寧靜，也讓孩子的身心得到放鬆！
