嬰兒睡覺要不要脫外套

嬰兒睡覺需要脫外套嗎

根據人體生理及物理分析，還是建議脫衣服睡覺，但考慮到嬰兒年紀小，抵抗力弱，嬰兒睡覺時候穿2件衫睡覺也無問題，最緊要被子可以保暖，一旦穿衣服過多，會影響嬰兒睡眠質量。而且起牀後由於被子離開，保暖效果變差，容易導致疾病侵擾。

嬰兒睡覺應該怎麼穿 1、不要穿太多。寶寶冬季睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。2、加上睡袋更安穩。寶寶冬季睡覺，如果擔心小孩蹬被子受涼，睡袋是許多媽媽都會爲寶寶選購的冬季牀寢用品，它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。睡袋裏最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿溼。

嬰兒冬天睡覺需要家長細心呵護，做好防寒的準備。如果有暖氣的話，也可以把室內溫度調高，但是如果開暖氣，也有可能會導致空氣的乾燥度上升。家長這個時候還可以在室內放一個加溼器，也有利於讓寶寶的新陳代謝得到調節。

寶寶穿太厚睡覺有什麼影響

寶寶的新陳代謝相對旺盛，體溫調節中樞不完善，不能給寶寶包裹太多。摸寶寶後背部判斷寶寶是否穿衣合適。

如後背部感覺溫而不熱，說明穿得合適，如後背部稍有汗、發粘，就適當減少衣物，如後背部有些涼，適當增加衣物。

穿的太厚時的舒適感降低，孩子就會睡不踏實，從而遲遲的進入不到深睡眠的狀態，就會影響到孩子的生長發育。