初爲人母，媽媽時刻關注着寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側臥......哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢？
睡頭型是指新生兒出世後的1至2個月內，通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型，睡頭型這一習俗廣泛流傳於民間。嬰兒面部的神經、肌肉均處於發育早期，假如睡覺的姿態不得當，會構成局部壓迫、血流不暢等，進而引發各種組織，尤其是神經發育不良。這種損傷會構成面部偏斜、斜視等缺陷。
睡出好頭形的時刻表
★2個月內最重要
當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟着變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約爲2個月大。
★3個月內調整來得及
假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太着急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。
★囟門閉合定終身
通常來說，寶寶在一週歲至一週歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。
新生兒——不需要枕頭
剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，側臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長髮育。因此，新生兒是不需要枕頭的。但爲了防止吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點。也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。
3個月+——開始使用睡枕
寶寶長到3個月時開始學習擡頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。6個月的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部也發育增寬。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響入睡。因此，3個月寶寶應開始使用枕頭。
嬰兒睡枕講究多
一歲之內，是小兒頭部發育最快、最重要的時期，適宜的枕頭有利於頭部血液循環，可幫助孩子儘快進入夢鄉，並促進腦哭生長髮育。
新生嬰兒 平躺時，背和後腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然鬆弛、舒適，而且新生兒頭大且幾乎同肩寬，平睡、側睡都很自然。如果頭部應枕頭墊高了，反而易造成新生兒脖頸變彎曲，有時還會引起呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長髮育。如果怕孩子吐奶，把上半身適當墊高一點。
六個月後 開始能坐，脊柱胸段出現向後的重量彎曲，給嬰兒選擇枕頭高度以3—4釐米爲宜，可根據嬰兒發育狀況，逐漸增高枕芯高度；長度與嬰兒肩同寬最合適。枕頭過低不利於呼吸，過高容易形成駝背。
幫你選個優質睡枕
1、要質量，要品牌：寶寶睡枕種類繁多，父母選擇的時候可不能貪便宜，畢竟是和寶寶的小腦袋密切接觸，又關乎寶寶睡眠的產品，最好選擇有信譽的大品牌，一定要注意三包等細節，保證做工材質。
2、看枕芯：光看外表並不夠，質量到底好不好還是要看枕芯。枕芯一般藏在枕套中，父母選擇的時候一定要當心。仔細摸一下，看是否柔軟，有沒有雜物。聞一聞是否有異味。仔細閱讀製作材料說明；用心感受產品的軟硬，檢查完整性，最好選擇天然無毒的填充物。
3、選材質：寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時更是容易浸溼枕頭，各種汗液、頭皮屑、口水......它們粘在寶寶的睡枕上容易滋生病菌。媽媽們最好選擇棉質地的枕套，最好是容易分解清洗的。有抗蟎蟲功能的更好。
4、專業嬰用：不要給寶寶使用父母的枕頭，要根據寶寶發育選擇和更換專門爲寶寶設計的睡枕，防止寶寶頸椎發育變形。
使用中也要注意！！！！
1、不要太迷信靠睡枕來矯正頭型，睡枕最主要的功能就是讓寶寶舒適安睡。塑造頭型還要配合變換睡姿。
2、媽媽們一定要勤勞起來，寶寶的枕套、枕芯要經常洗滌和晾曬。利用陽光的紫外線殺滅附着在枕頭的細菌及蟎蟲。
