寶寶發燒在38.5度以下可以使用物理降溫，首先可以用溼毛巾擦寶寶頸部。頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然後用打溼的溫水毛巾輕輕溼敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳後的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環較快，能幫助散熱。
寶寶物理降溫溼毛巾擦浴還可以擦腋下或者手肘部位，因爲腋下是血管很密集的部位，可以起到降溫的效果。稍微解開寶寶的衣服，擡起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄溼。重新蘸一遍溫水，毛巾擰乾後再輕輕(腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦)敷在腋下，片刻後將毛巾拿開。
除了擦頸部，還可以擦大腿根，就是寶寶大腿靠近臀部的地方，反覆擦拭可以幫助退燒。把寶寶褲子稍微脫一點，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大溼敷的面積。
雖然說腳心因爲神經末梢多不能擦，但是手心可以擦，因爲手心不會發癢，不會引起寶寶亂動和反抗。人身體上神經分佈最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。
除了以上部位意外，還有寶寶腹股溝，就是寶寶三角區的縫隙和屁股縫，這些褶皺處擦拭效果非常好。擦完一側後給孩子穿好這側上衣，脫掉另一側上衣用同樣方法進行擦拭。然後脫去孩子一側褲子，從臀部外側經腿外側擦拭至足背，再從大腿根內側擦拭至足心，再從大腿後經胭窩擦拭至足跟，然後用同樣方法擦拭另一側。
