當寶寶發燒的時候可以選用物理退燒的方法，可以用溫溼的毛巾擦孩子的手心、腳心、腋下、大腿根、後背、脖子周圍，物理降溫原理就是改變寶寶的內能，如果是體溫比較高的話，應該用冷敷處理，以免體溫繼續升高。
網上流傳的寶寶物理降溫擦拭圖真的有用嗎
網上流傳的寶寶物理降溫擦拭圖是有用的。可以用溫溼的毛巾擦孩子的手心、腳心、腋下、大腿根、後背、脖子周圍，物理降溫原理就是改變寶寶的內能，如果是體溫比較高的話，應該用冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反覆做到燒退爲止。如果是低燒的話，就需要用接近正常體溫的溼敷布來進行體溫的調節。
寶寶物理降溫擦拭方法是有用的，如果寶寶的體溫不是很高，不超過38.5℃的情況下可以採取物理降溫的方法。物理降溫的方法有很多，一般最常用擦拭的方法，而且網上也是流傳非常廣的，而且關於物理降溫的擦拭圖是非常詳細的，不僅表明了擦拭的方法，而且連孩子的禁止部位和必擦部位都是標記出來了：
1. 擦拭方法：物理降溫擦拭的話適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方;
2. 擦拭部位：寶寶出現發燒的時候，需要用溫溼的毛巾擦拭孩子的手心、腳心、腋下還有腹股溝以及頸部這種血管豐富的部位，進行反覆擦拭，才能起到降溫作用;
3. 不能擦拭部位：對於寶寶的耳廓、心前區、還有腹部和足底都是不能進行擦拭的，因爲這些地方很容易因爲溫度變化而出現一些心率減慢或者冠狀動脈收縮等現象。
寶寶一般情況下體溫不超過38.5℃，可以用擦拭的方法改善，如果體溫超過38.5℃以上，要給寶寶及時吃退燒藥，退燒藥可以選擇寶寶適用的，而且在進行物理降溫擦拭法的時候一定要讓寶寶多喝水，及時的補充水分，可以加速排汗和排尿，自身能很快調節好體溫，使體溫達到正常的溫度。
寶寶物理退燒的正確方法
寶寶發燒除了可以按照擦拭圖物理降溫，還可以通過洗溫水澡或者是枕冰袋等方法都是能夠幫助寶寶物理退燒的，因爲寶寶發燒的時候需要散熱，而通過皮膚蒸發是散熱的最主要的途徑，佔了90%以上。所以通過洗溫水澡或者枕冰袋或者涼水袋來給寶寶進行物理退燒是有效的：
1. 洗溫水澡：溫水澡的水溫建議不要太高或太低，在39-40℃之間就比較合適，寶寶通過快速的洗溫水澡，可以達到降溫的作用;
2. 枕冰袋、涼水袋：可以給孩子頭枕冰袋或涼水袋，如果有退熱貼，可以給孩子的額部、太陽線、手心、大腿根、腳心、腋下部位貼退熱貼，也是物理降溫的方法。
其實這些方法都是通過調節外部的溫度，來讓寶寶自身的溫度恢復平衡的狀態，但是這些都是隻限於寶寶體溫沒有超過38.5℃，如果寶寶物理降溫效果不好的話，家長還是要選擇帶寶寶去醫院進行醫治，避免因爲治療不及時，而出現其他的情況。
