將山楂去掉山楂核，將頂部的黑頭去掉，切成山楂片。將幹橘子皮用熱水焯燙一下，清洗乾淨，撈出。洗淨白蘿蔔，切成片。將處理好的所有食材，一起放入鍋內，加入適量清水，大火煮開，小火煮十分鐘，將橘子皮撈出來扔掉，將其餘的湯汁倒入碗內，放到溫熱的時候給寶寶喝下去。
將木瓜清洗乾淨，切開，之後將木瓜的籽去掉，使用勺子將木瓜中的果肉刮出來，之後將剩餘的木瓜果肉攪拌成爲泥狀，之後放入小碗內，給寶寶吃。如果寶寶吃了之後很適應，那麼最好是逐漸增加木瓜泥的量。
山楂適量，去掉頭上的黑色部分，去掉核，切成四瓣。將胡蘿蔔外皮去掉，清洗乾淨，切小塊。胡蘿蔔和山楂攪打成爲泥狀，之後將山楂泥放入鍋內，加入清水煮沸，熬煮十五分鐘，只有用紗布過濾，將汁液放入小碗內，之後稍涼一些，給寶寶喝下。
