寶寶積食吃什麼水果?寶寶積食家長不要一開始就給寶寶吃藥,預防藥物帶來的副作用。家長可以通過飲食調節來緩解寶寶積食症狀,比如吃一些易克化的水果等。那麼,寶寶積食吃什麼水果呢?
寶寶積食吃:蘋果
寶寶積食吃什麼水果:可以吃蘋果。
具體分析:
1、香蕉是一種治療寶寶積食便祕不錯的方法,但是還不如蘋果好,生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。
2、當香蕉成熟之後,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。
3、鞣酸具有非常強的收斂作用,可以將糞便結成乾硬的糞便,從而造成便祕。
4、孩子吃過香蕉之後,非但不能幫助通便,反而可能發生明顯的便祕。
5、而蘋果含有蘋果酸,能夠幫助通氣排便。
寶寶積食吃:梨子
寶寶積食吃什麼水果:梨子也是很好的消食水果。
具體分析:
1、梨是很好的水果,在寶寶的腸胃裏會很容易被消化,它能幫助治療和減緩寶寶的便祕症狀。
2、給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝;
3、因爲梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
寶寶積食吃:柚子
寶寶積食吃什麼水果:柚子肉能夠幫助開胃通氣。
具體分析:
1、柚子的“性情”寒涼、味酸大於甘,具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀。
2、柚子肉中的果膠含量很高,是衆多水果中的佼佼者。
建議:
當寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。
寶寶積食吃:菠蘿
寶寶積食吃什麼水果:菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。
具體分析:
1、菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。
2、菠蘿去皮和果丁後,切成片或塊,放在開水裏煮一下再吃。
3、菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性,到100℃時90%以上都被破壞。
4、甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。
注意:
每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
寶寶積食吃:柿子
寶寶積食吃什麼水果:柿子皮薄色鮮,味道甜美,是衆多寶寶非常喜愛吃的水果。
具體分析:
1、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。
2、如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥,吃些柿子則有助於改善症狀。
3、不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石,使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良。
4、如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。
注意:
因此,寶寶一次只可吃1個柿子,並且不能吃皮。
寶寶積食吃:火龍果
寶寶積食吃什麼水果:火龍果有清火通便的作用。
具體分析:
1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸;
2、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
飲食調節:管住寶寶的嘴巴
不想讓寶寶承受積食的痛苦,最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴。
因此,媽媽必須禁忌:
1、一日三餐要稍微“欠”一點
選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,多喝水。
2、一日三餐要定時定量
不能餓一頓飽一頓,這樣會打亂腸胃的生物鐘,影響消化。
3、晚上最好不要吃太飽
寶寶白天運動量大,吃東西消化得快,但晚上胃蠕動慢了,消化能力比白天弱,如果吃得過多過飽,就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。
4、早上和中午寶寶剛睡醒時
1小時內(至少30分鐘)也不要進食,因爲胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間,否則也無益於消化和吸收。