1、益生菌對便祕有用，合理飲用沒有副作用。益生菌的最大特點是活菌。益生菌在保質期內應保持一定數量級，才能起到活菌應有的作用。
2、益生菌要想到達腸胃產生良性作用，益生菌在臨牀應用非常廣泛，遠不止是幫助治療各種原因所致的腹瀉及其引起的紊亂，還可以抑制有害菌生長、減少外來致病菌產生的感染、調節人體免疫力、抑制和延緩某些癌症的進程等等。益生菌佔據寶寶胃容量，影響吃奶，也影響媽媽的奶量;
3、益生菌是適合鹼性環境的活菌，通過酸性的胃液，來到腸道中駐紮，這個過程中，大部分活菌已死，達不到預期的效果;益生菌中經常添加大量的糖分和奶粉，對寶寶的身體有害無益;一般寶寶自己的腸胃，能夠自行優勝劣汰，選擇最優菌落，所以對於發育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補充益生菌。
1、益生菌拆開後不要擱置
益生菌也是厭氧菌，長期處於空氣中會氧化。氧化會使得益生菌逐漸揮發掉活性，沒有活性就無法發揮效果，粉末狀的益生菌還會在空氣中逐漸融化變酸。另外，益生菌不能存放在溫度高的地方，比如被太陽直射、環境悶熱的地方，應該發至冰箱保存。
2、抗生素和益生菌不能同時用
抗生素會殺死益生菌，寶寶最好在用過抗生素的兩小時後再吃益生菌，避免益生菌被抗生素影響。
3、寶寶反胃不宜吃益生菌
寶寶在反胃反酸的情況下不適合吃益生菌，因爲這種情況胃酸高不僅影響益生菌的活性，也會因爲反胃產生嘔吐，使益生菌無法得到補充。
