看寶媽們都是如何形容寶寶拉的臭臭：
"拉屎了換紙尿褲的時候要捏着鼻子，或者屏住呼吸，不然要被薰死"；
"根本不用湊上前去看有沒有拉，老遠就能聞到臭味就肯定是小屁孩拉屎了"；
"閨蜜有次來我家吃飯遇到寶寶席間拉屎，她直接就吐了……"；
"寶寶在這間屋子拉屎，隔壁間也能很清楚的聞到"；
……
大便會臭，這本來是挺正常的一件事，但是發生在寶寶身上，卻會讓人犯嘀咕：
這會不會是消化不好？是不是腸道有問題？是不是輔食喂的不對？
大概是覺得寶寶吃飯不多拉屎卻跟大人一樣臭就不正常吧，再說看着寶寶那嬌小嫩滑的美好身軀，簡直不能接受會產生那麼臭的大便啊！
那麼寶寶拉的臭臭那麼臭，到底正不正常？
首先來看看食物從吃進去到拉出來，這中間都發生了什麼吧？
這是我們的消化管道：口腔，咽喉，食道，胃，大小腸，肛門。食物從口腔攝入，經過口腔的物理消化，再經過胃、小腸的化學消化(胃和小腸完成了食物的絕大部分的消化和吸收)，然後到達大腸，此時食物的精華已經被身體吸收，剩下的食物殘渣是液體狀；
大腸的主要作用就是吸收液體裏面水份和電解質(當然還能合成一些維生素比如b12，VK等)，從而變成比較乾的食物殘渣，最後由肛門排出！
如果整個過程就是這麼簡單的由攝入到排出，那麼大便是不會有味道的，然而在人體的胃腸道內，還棲息着大量的微生物，也就是腸道菌羣，有有益菌、中性菌和有害菌，他們之間保持着動態平衡，不可缺少，各司其職。
當食物殘渣進入大腸後，就主要是這些菌羣起作用，在細菌的作用下，食物殘渣被分解產生的氣體主要有吲哚、糞臭素、碳化氫、胺、乙酸、丁酸等，其中臭味主要來自吲哚、糞臭素、硫化氫，這些氣體產生越多，臭味就越濃！
大家都發現自從寶寶添加輔食後大便就越來越臭，就是因爲添加輔食後大便次數減少，排便時間延長，食物殘渣在腸道內停留的時間也延長，從而產生的吲哚、糞臭素等也越來越多，自然大便就更臭了！
純母乳寶寶爲何大便不臭？主要就是排便次數多腸道根本就來不及產生臭味嘛！
當寶寶排便時間延長，大便有臭味，但又沒有便祕，且大便顏色無異時，可以認爲是正常；如果有便祕，好幾天都不排便，當然排出來的便便會很臭，這種只要改善便祕就能改善味道了；
如果很臭，如前面寶媽說的必須捏着鼻子更換尿不溼，這種也是不正常的，怎麼改善請看如下分析。
能影響大便臭味濃淡的因素
1、食物種類
臭味主要來自蛋白類食物的殘渣分解，而纖維類食物幾乎沒有，澱粉類食物很少；所以蛋白類食物比如肉蛋奶吃的越多，臭味就越明顯。
如果你寶寶大便非常臭，考慮是否攝入蛋白類食物佔比太大，應增加纖維類食物(蔬菜水果類)和澱粉類食物的攝入(米麪類和薯類)；
2、食物殘渣在腸道內停留的時間
從食物的消化時間來看，也是蛋白類食物消化的時間最長，纖維類和澱粉類消化時間短，食物消化時間長自然在腸道內停留的時間也長，使得細菌對食物殘渣的作用也更長，相應產生的吲哚、糞臭素等就更多了。
除了食物種類，還有自身腸道的蠕動能力，腸道菌羣是否平衡等都會影響食物殘渣在腸道內停留的時間！
另外，臭味產生的來源是以蛋白類食物殘渣爲主，所以平時愛吃的肉肉的人大便都特別臭！
一般情況食物從吃進到變成糞便排出是18個小時到20個小時，這個時間說明糞便已經在大腸內停留了8～10個小時，糞便積聚在腸內就像食物在高溫環境下放久了會變質發出餿味兒一樣，那種幾天才排一次的便便必然是臭臭的。
同樣的，改善需要多攝入纖維類和澱粉類食物，也可以做腹部按摩以促進腸道蠕動！
3、腸道菌羣
健康的腸道是有益菌佔絕對主導地位，大腸內的益生菌數量是有害菌的1千倍到1萬倍，當某種原因(比如使用了抗生素、纖維攝入不夠)導致益生菌數量減少，菌羣被破壞，有害菌大量繁殖，就會出現腸道異常發酵，臭味產生更多，從而大便也更臭。
所以在調整飲食結構同時，補充益生菌＋益生元產品，改善腸道菌羣大便就沒有那麼臭咯！
其實，即使是一天一次的正常便，也是會有點臭味的，但如果是非常難聞的惡臭味，肯定就不正常，之所以那麼臭，基本就是以上原因，如果你家寶寶的臭臭屬於不正常的臭，就緊調整起來吧。
擁有健康的腸道孩子免疫力纔會更好哦！
