寶寶5天沒拉臭臭是怎麼回事?寶寶5天沒拉臭臭是便祕了嗎?當媽後,寶寶的屎尿屁都成了全家的頭等大事。數着寶寶的便便次數簡直是媽媽的日常標配。寶寶幾天不拉臭臭,家長肯定急壞了:5 天不拉臭臭了,正常嗎?便祕了嗎?該怎麼辦?
寶寶排便不正常
先判斷是不是便祕
如果寶寶幾天不拉便便,不一定是便祕。如果懷疑寶寶便祕了,最好嚴格觀察寶寶是否有以下症狀:
新生兒,大便質硬且每天少於一次(一些純母乳餵養的除外)
大一點的寶寶,大便質硬,3~4 天才出現一次排便
無論什麼年紀的孩子,出現大便體積大、又乾又硬,排便艱難、費力,伴有腹痛
在一次量比較大的排便後,很短的時間腹痛減輕
大便表面或內部有血
如果寶寶有上述情況,可能出現了便祕,必要時應就醫。不過,寶寶幾天不拉臭臭,除了便祕也可能是攢肚。攢肚不需要就醫和用藥物干預,寶媽們也就不用焦急和擔憂。
簡單來說,攢肚和便祕的主要區別不在於排便間隔時間的長短,而是寶寶是否有大便乾結,以及寶寶是否排便困難。
當然,如果兩種情況都不符合,寶寶只是短時間排便次數減少,便便也正常,媽媽們不需要擔心啦。而且,寶寶攢肚了,媽媽也不用太擔心,攢肚一般不需要治療。不過,寶寶便祕,家長就要採取措施啦。
寶寶便祕了,怎麼辦呢?
?如果寶寶真的便祕了,彆着急,針對不同階段的寶寶,採取對應措施就可以。
1. 純母乳餵養的寶寶 ( 0~6 個月)
母乳中的水份含量高,純母乳餵養的寶寶一般很少出現便祕。這個階段寶寶如果便祕,一般和飲食關係不太大。媽媽要諮詢兒科醫生,是否需要就醫治療或是否可以給寶寶喂水等,不要擅自給寶寶喝水和服藥。
2.已經添加輔食的寶寶( 6 個月以上)
1. 增加脂肪和膳食纖維的攝入
治便祕還是先從飲食入手,保證足夠的水份攝入,適當增加脂肪和膳食纖維的攝入,適當攝入肉類,有便祕現象的小月齡寶寶的輔食可以適當偏向菜泥、果泥類。
寶寶能吃一些新鮮蔬果後,可以每天多吃一些蔬菜瓜果。水果中,西梅、牛油果、梨的膳食纖維含量比較高。
蔬菜中,西蘭花、豌豆、煮熟的扁豆,也是幫助通便的好幫手,大齡便祕寶寶可以適當多吃。
注意:香蕉並不算膳食纖維含量高的水果,通便的效果並不好。
生香蕉吃起來澀澀的,裏面有比較多的「鞣酸」。這種物質能減少胃腸蠕動,寶寶吃多了,不僅沒有效果,反而可能加重便祕。
當然,膳食纖維含量高的食物,搭配着給孩子吃就行,每天也不要吃太多。
比如每天吃一個牛油果,加半杯西梅,之後 1~2 天,觀察孩子大便,如果變成軟便了,就繼續這麼吃,如果還是硬的,就再加點量,如果已經稀了,就要減量啦。
2. 保證寶寶足夠的活動量
對於 2 歲以下孩子,多讓孩子下地玩耍就行,沒有具體需要玩多久。如果寶寶還不能下地玩耍,可以通過被動操、被動翻身,幫助促進寶寶腸胃蠕動。
鼓勵孩子多爬,多下地走,也可以輕微地跑跑跳跳,和其他小朋友一起互動,比如搭積木等。
2~5 歲的孩子,目前推薦每日至少 1 小時的活動,建議以戶外活動,遊戲爲主,比如散步、玩耍追逐、跑步、騎腳踏車等。
適當運動的標準是:孩子不會覺得疲勞,休息一晚第二天精力充沛。
3. 撫觸按摩
在寶寶腹脹不適時,家長可以在肚臍周圍給寶寶順時針撫觸按摩,手部稍稍用力,下壓 0.5 釐米,幫助寶寶緩解不適,促進排便。
4. 補充適量益生元
益生元幾乎不能被我們的腸道消化吸收,但卻能被腸道中的有益菌利用,促進它們的生長和活性,幫助腸道內的有益細菌繁殖,改善腸道微環境。一些奶粉中也添加了益生元,幫助減輕寶寶的腸道負擔,讓寶寶在喝奶的同時就自然地攝入益生元,無需額外再喂服,相對更加便利。