“寶寶一天一夜沒拉便便，正常嗎”“寶寶2歲了，經常便祕怎麼辦”“飲水量很大，蔬菜水果也多吃了，爲什麼還是便祕”“是輔食喂得不對嗎”……
“寶寶一天一夜沒拉便便，正常嗎”“寶寶2歲了，經常便祕怎麼辦”“飲水量很大，蔬菜水果也多吃了，爲什麼還是便祕”“是輔食喂得不對嗎”……
首先弄清寶寶便祕的原因很重要↓
誤區1.孩子排便時間間隔長就是便祕
很多媽媽都會認爲寶寶1天沒有大便就是便祕了，潛意識認爲寶寶排便一定得是按照某個頻率來才正常，一旦這個頻率被打亂，媽媽們可能就會覺得很擔憂。
其實：便祕以“大便乾結、排便費勁”爲依據。
◆正解
便祕不以排便間隔時間爲標準，只要寶寶不感到排便困難，且精神狀態良好，媽媽就不需要擔心。
（比如有些嬰兒對液體食物，特別是母乳，消化吸收能力很強，消化後食物殘渣少，致使排便時間長，但排便不費勁，也不幹燥，這就是正常現象）。
誤區2： 多喝水能夠緩解便祕
便祕的主要原因，不是喝水不夠，而是食物加工過細、過精，雖然利於吸收，但食物殘渣少，容易導致便祕（當然加工過粗也不宜，易導致腹瀉）。
其實：多喝水不能從根本上糾正寶寶便祕，應服用益生菌+纖維素。
◆正解
排除腸道發育+食物過精細問題，還有是食物中纖維素不夠，導致大便中固水物質不足，形成乾結大便。
對於已經多吃瓜果蔬菜的寶寶，建議服用益生菌製劑+纖維素（乳果糖口服液、小麥纖維素等）
（ps：不提倡長期使用依賴藥物來代替便祕原因的查找和治療）
誤區3： 奶粉餵養，怕寶寶吃不飽沖泡濃稠
有些奶粉餵養的媽媽很容易陷入一個誤區，“寶寶平時吃得少，那奶粉沖泡濃稠一點就好了”，其實奶粉兌水時相對過稠，也容易導致寶寶便祕。
其實：奶粉餵養中“寶寶對牛奶蛋白不耐受”“家長額外添加奶粉中已有的維生素D等元素”也易引起便祕。
◆正解
沖泡奶粉，先加水後添粉，且粉和水的比例要與奶罐說明相同，切忌粉多水少；
添加活性益生菌製劑
更換其他配方奶粉或者多喂含纖維素多的果蔬
（母乳餵養寶寶發生便祕機率要低一些，有母乳的媽媽建議不要過早給寶寶斷奶）
誤區4： 寶寶一便祕，就用開塞露
使用開塞露只是暫時刺激排便，但絕不能把它當成是解決寶寶便祕的方法。
一來可能讓寶寶的排便習慣產生心理依賴，不主動排便；二來可能掩蓋忽視掉某些引起便祕的其他原因。
◆開塞露的正確使用方式
選用兒童劑量開塞露
可在開塞露頸部開口處和孩子肛門處塗些橄欖油
輕輕壓入孩子肛門進入直腸，然後擠入藥液（拔出後，記得用手夾住肛門保持數分鐘）
改善飲食結構+良好排便習慣可預防便祕。一旦寶寶發生“排便不規律，間隔時間長”等問題都不屬於便祕。
不用把便祕問題擴大化，只有大便乾結且寶寶便時困難才爲便祕。當然要是更換配方奶粉，或者加益生菌製劑，多吃果蔬等仍不能解決便祕。
建議媽媽及時去醫院就診，看看是否是乙狀結腸冗長、食物過敏等原因引起的，千萬不要一味粗暴使用開塞露。
