三伏天天氣炎熱，小孩子三歲之後可以適當吃一些雪糕，但注意不要過量。
因爲小孩三歲之前腸胃虛弱，對於冰飲這一類食物很容易傷胃。而且過量的食入雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。所以家長一定要引起重視，讓孩子有節制地吃雪糕。
三伏天可以適當的吃冷飲。 三伏天可以適當的吃冷飲，說不能吃冷飲的只是片面的說法，只是說不能過多的吃冷飲，以免引起腸道不適，所以，在控制得當的情況下，三伏天是可以食用冷飲的。
建議：三伏天冷飲的選擇上最好是乾淨、新鮮、衛生的冷飲。
包裝產品
選購雪糕、冰激凌等冷飲時，選擇接近生產日期、有QS標誌、配料表中標註的內容和產品名稱一致、有沒有標明添加多種甜味劑、香精、色素、防腐劑等添加劑，還要注意包裝完整、封口嚴密、不破損，形態上不變形、不軟塌、不收縮，以及外表顏色不過於鮮豔等。
自制雪糕
如果是自制的雪糕，因爲沒有添加各種防腐劑等，更加要注意衛生，不可放置過久。
避免一次性吃太多 一次性吃太多
冷飲，會因爲寒冷刺激引起胃腸道血管收縮、血流量減少、導致胃腸道痙攣性收縮，引起腹痛和腹瀉，還會沖淡胃液，影響消化和吸收，空腹時尤其要慎重。吃冷飲時應少量多次慢慢吃。
避免吃過涼的冷飲
注意避免吃過涼的冷飲，以免造成胃部痙攣。有些冷飲最好在室溫下放置一段時間再吃。
冷飲和熱食不宜交替吃
如果交替吃，不但容易使牙齒受到刺激引發牙病，也可能引起消化功能紊亂。冷飲和熱飲最好分開吃，間隔半個小時左右爲宜。
飯前飯後少吃冷飲
飯前吃冷飲容易沖淡胃液，降低消化酶活性，影響消化吸收，干擾正常吃飯;飯後則可能加重胃的消化負擔，邊吃飯邊吃冷飲同樣容易引起消化功能減弱。所以，應儘量避免在吃飯前後吃冷飲。
