產後媽媽吃精選話題

沒有經歷的人，很難理解在10個月與胎寶寶親密相處後的“分離”帶給媽媽的情感衝擊是怎樣的巨大，在孩子出生那一刻，新媽媽也許還沒有真正在內心成熟起來，從此將承擔着另一個生命的責任，她開始會爲了寶寶正常的哭泣而自責，會爲......

麗麗生下寶寶後，在家坐月子，家裏照顧得很好，乳奶也豐富，寶寶長得胖乎乎，着實招人喜愛。由於寶寶長得大，丈夫生怕孩子吃不飽，還另外添加輔食喂孩子。寶寶長得這樣粗壯結實，是爸爸媽媽共同的功勞。但在孩子百日，一家人皆大歡喜的......

媽媽在生產的時候大量出血，因此在產後應該及時補血，如果不及時補血的話可能會貧血，甚至出現更加嚴重的身體狀況。那麼產後媽媽該如何補血呢?產後媽媽補血吃什麼好呢，讓本站小編給你介紹。媽媽在生產的時候大量出血，因此在......

新媽們剛剛生下小寶寶後，因體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，“產後第一餐”的飲食調養非常重要。吃好了產後第一餐，可以幫助新媽媽很快的恢復精力，讓虛弱的身體變得強......

產後媽媽手腳發顫手腳發顫原因產後媽媽手腳發顫，甚至晚上抽筋，在中醫的角度來看，是因爲產後媽媽氣血丟失，從而出現氣血虧虛，腠理不固的原因，如果在這個時候受涼，風邪入侵，就會容易躁動，手腳也就會不由自主的出現痙攣，發顫的現象......

產後媽媽有崩潰的時候嗎。對一個無憂無慮了二十幾年的姑娘來說，成爲母親，是一種多麼複雜的壓力。每每就感覺自己還是個孩子，還要人哄呢。卻又多了一個要我哄的人。在產後我的小低落數不勝數，而崩潰感卻是有11次。產後媽媽......

不少媽媽都對產後的自己沒有自信從而會有不同程度的憂鬱，不過本站小編在這裏建議，媽媽們千萬不要給這些低迷的情緒所影響到，因爲這是不利於產後媽媽的恢復的，至於在減肥瘦腰方面，千萬不要自卑，小編在這裏提供瘦腰食譜，讓媽媽......

產後媽媽怎麼減肥呢?產後媽媽是否面對自己變樣的身材顯得十分沒有信心呢，以下親親寶貝小編介紹幾種中藥調理的方法，讓你產後健康瘦身不用愁!一、多吃纖維食物纖維食物可以促進腸胃暢通，幫助我們清除體內的垃圾，而且它們也......

產後媽媽有崩潰的時候嗎崩潰瞬間一初爲人母的第一次哺乳，無法想象的鑽心疼痛，但最擔心的卻是寶寶不會吮吸，會不會吃不飽。產後媽媽有崩潰的時候嗎崩潰瞬間二生完想要站起身，發現自己無力得像個廢人，五臟六腑都找不到了，說不......

媽媽在生產的時候大量出血，因此在產後應該及時補血，如果不及時補血的話可能會貧血，甚至出現更加嚴重的身體狀況。那麼產後媽媽該如何補血呢?產後媽媽補血吃什麼好呢，讓親親寶貝小編給你介紹。懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶......

不少媽媽在生產完小孩後就坐在房子裏不願走動，其實在生完孩子十天後就應該多參加戶外活動曬曬太陽防止骨質疏鬆。爲了更好的補鈣，那麼媽媽產後應該吃什麼補鈣呢?以下，本站小編推薦產後媽媽補鈣的營養食譜。不少媽媽在生......

產後媽媽吃什麼好呢?媽媽生產完一定是元氣大傷，因此在這個時候飲食一定要十分的注意，那麼產後媽媽的飲食調理要注意什麼呢?一切要靠科學說話，朵朵奶奶來伺候朵朵媽的月子也有很大壓力，所以就很虛心地向李茜請教，生怕自己的......

作爲新媽媽，很多方面都沒有經驗，尤其是在照顧寶寶，和飲食上面。產後飲食要和平時劃清界限，產後有很多東西是不能亂吃的，而且吃方面都要有個度，今天和小編一起來看下產後飲食那點事。1、忌過多吃雞蛋醫學研究表明，分娩後數小......

大概每一個帶孩子上幼兒園的家長都有着同樣的煩惱，上幼兒園是孩子離開家的第一步。第一天上幼兒園，孩子可能會害怕、焦慮。怎麼辦呢？《媽媽心媽媽樹》就是一本關於第一次上學的繪本，道出了小朋友沒說出來的心思。《媽媽心......

孕媽在生產之後，會出現很多問題，常常被困擾，產後媽媽常被哪些問題所困擾呢？應該要如何去應對呢？孕媽在生產之後，會出現很多問題，常常被困擾，產後媽媽常被哪些問題所困擾呢？應該要如何去應對呢？寶寶出生了，媽媽可以盡情享受爲人母......

產後媽媽一般都很注重對肉蛋魚類的營養補充，不過，不能忽視的是，新鮮蔬菜對產後媽媽的營養也起着關鍵作用喲。黃豆芽、海帶、蓮藕、萵筍以及黃花菜，都是不錯的選擇哦。1、黃豆芽：黃豆芽中蛋白質、維生素C、纖維素等成分含量......

哺乳期媽媽飲食該如何合理健康安排？哺乳期媽媽飲食需要忌口嗎？哺乳期媽媽飲食有哪些是需要注意的，下面看看哺乳媽媽的膳食指南。哺乳媽媽，不僅需要養好自己的身體，還擔負着餵養寶寶的重任。今天我們跟大家分享衛生部頒佈的......

懷胎十月不容易，懷孕的女人生產更是不容易呀,有誰能理解生產的痛苦，只有媽媽們自己知道，我相信每個做媽媽的都能理解生孩子的痛苦，接下來就讓我們看看吧！這位準媽媽的順產漫畫我相信每個產後媽媽都能看懂！很真實！我婚後沒幾......

最近有一位快要生寶寶的媽媽諮詢月子吃人蔘真的會得類風溼關節炎?原來是她一個同事在爲類風溼關節炎發愁，同事一年前剛生孩子時什麼也吃不下，什麼雞蛋、肉沒有一點胃口，家人見一個星期了胃口也沒有打開、體質弱了、奶水......

1、紅色食品：如紅糖、紅棗、紅小豆等。紅糖指未經精練的粗製糖，除含糖份供給熱能外，與白糖相比紅糖還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，所含鐵量比其它食糖高3-10倍，適合產婦食用。紅棗、紅小豆等紅色食品，富含鐵、鈣等，能提高......

不少媽媽都對產後的自己沒有自信從而會有不同程度的憂鬱，不過親親寶貝小編在這裏建議，媽媽們千萬不要給這些低迷的情緒所影響到，因爲這是不利於產後媽媽的恢復的，至於在減肥瘦腰方面，千萬不要自卑，小編在這裏提供瘦腰食譜，讓......

母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有數據顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。而且，新媽媽本來就在生產時消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，再加上伺候孩子......

產後，新媽媽的飲食標準(1)補充生產時所消耗的大量體力;(2)充分製造乳汁，滿足寶寶生長髮育的基本需求;(3)飲食需合理，營養要均衡，避免發胖。產後，新媽媽的10條飲食祕訣1、確認一天所需的卡洛里產後所需的卡洛里，如爲完全哺餵......

爲了嬰兒不出現缺鋅症，產婦應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因爲味精內的穀氨酸鈉就會通乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨......

對於產後給哺乳的媽媽的營養如何補充，本站有了指點，指出吃什麼會增加營養呢?下面就爲家介紹一種黃芪燉雞湯。原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞......