美味月子菜精選話題

燉是一種健康的烹調方式溫度不超過100℃，可最大限度保存各種營養素，又不會因爲加熱過度而產生有害物質。燉菜時蓋好鍋蓋，與氧氣相對隔絕，抗氧化物質也能得以保留。燉菜往往少不了五花肉、排骨、牛肉、雞肉等葷菜。研究表......

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月子裏吃東西很講究，如何搭配營養，如何做的好吃，讓媽媽們大開胃口，這些都需要一番功夫和研究的，下面這6款月子餅，做法考究簡單，不失爲上等月子餐。1.香煎土豆餅原料：土豆、牛奶、鹽做法：土豆隔水蒸熟，放涼後去皮，壓碎；鹽化在牛奶......

椰子怎麼做菜好吃：椰子雞湯材料：雞肉半隻，椰子一個，紅棗適量，黃芪適量，黨蔘適量，枸杞適量，薑片適量，鹽適量，水適量。做法：1、用刀將椰子開個口，將椰汁倒出來備用。2、椰子用刀去殼，將耶肉取出來，將取下來的椰子肉削去表面黑皮，洗乾淨......

婆婆們不要爲難啦，今天先爲準婆婆們解決一個難題，那就是伺候月子的重中之重，做月子餐，只有吃得好，產後媽媽的身體才能更快更好地恢復，自己的寶寶才能吸取更多的口糧茁壯成長，所以先來學習做月子餐吧~月子餐主要講究少…原標......

椰子怎麼做菜好吃：椰子雞湯材料：雞肉半隻，椰子一個，紅棗適量，黃芪適量，黨蔘適量，枸杞適量，薑片適量，鹽適量，水適量。做法：1、用刀將椰子開個口，將椰汁倒出來備用。2、椰子用刀去殼，將耶肉取出來，將取下來的椰子肉削去表面黑皮，洗乾淨......

蔬菜對於我們日常生活是必需品，你有喜歡吃什麼蔬菜嗎？孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好？這7款美味的蔬菜是個不錯的選擇！很多女性平常就很關注自己的皮膚，孕婦自然也相當關心自己的皮膚。孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好：胡蘿蔔胡蘿蔔自古以......

口味蝦是夏天的標準，一到夏天夜市上就能聞到香噴噴的口味蝦，那麼美味的口味蝦到底是屬於哪個菜系呢？下面我們一起來了解一下口味蝦是哪個地方的菜吧。口味蝦是哪個地方的菜口味蝦，又稱麻辣小龍蝦，屬於湘菜的範疇，是湖南的特......

這道菜看着平常，但是吃起來卻特別香，也是外婆哄孩子最拿手的菜，孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經常吃哦~這道菜看着平常，但是吃起來卻特別香，也是外婆哄孩子最拿手的菜，孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經......

在繁忙且沒有食慾的早晨，醒來就吃飯比較有負擔，粥是最簡單的選擇。粥對於剛斷奶的小孩、患者及老年人尤爲適合。通過不斷變換各種蔬菜的種類，可帶來完全不同的感覺。材料胚芽米160克、水1升、幹香菇3朵、胡蘿蔔20克、西......

主料大白菜1顆凍豆腐2盒蝦米2大匙五花肉1小塊輔料蒜瓣2瓣鹽適量胡椒粉適量製作步驟1.大白菜洗淨瀝乾後切塊;凍豆腐切塊;蝦米泡軟;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.鍋燒熱，用少許油潤鍋，下蝦米，炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......

在月子裏少不了喝湯，那麼有哪些湯適合準媽媽喝呢？今天小編要給大家介紹這7道美味月子湯，你在月子裏有沒有喝呢？每天不重樣的吃，真的不難，不信你看下面這些簡單的美食，分分鐘學會，當然也會很好吃啦。1.田園蔬菜湯材料：西紅柿、......

薺菜含有豐富的維生素和礦物質，營養豐富，很適合春季寶寶的食用，但有些寶寶不愛吃青菜怎樣辦呢?下面就讓我們來看看兩款關於青菜的美味兒童餐吧，這可是許多小朋友們的最愛噢!美味兒童餐—薺菜鮮肉餅材料：薺菜北豆腐做......

韭菜是日常生活中常見的一種蔬菜，它固然美味，但是它的味道強大且持續很久纔會散去，使得很多人吃之前都要做一下心理準備。那麼在日常生活中該如何去除韭菜味?一起來了解一下吧。吃完韭菜如何快速去味：牛奶吃完韭菜後，嘴裏......

最近家裏的小朋友“投訴”了，說好久沒有吃到大肉肉了，現在的孩子大多數都是嗜肉族，吃點素就開始發牢騷，不過確實有很長一段時間沒有做大肉菜了，於是去超市買了個肘子回來。豬肘，又稱蹄膀。豬肘分爲前肘、後肘，其皮厚、筋多、......

新媽媽做月子期可是家庭大事，月子期間飲食很重要，下面推薦二款月子期新媽媽愛吃的美味飯吧！香油蛋炒飯營養師推薦：滋補養生預防便祕材料：米飯2碗，雞蛋2個，老薑2片，肉絲75克調味料香油1大匙，鹽1/4小匙，醬油1小匙做法雞蛋磕入碗中......

1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。將山藥和豬肝(豬心)洗淨、切丁。將以上食料加蓋用大火煮開後轉小火煮15分鐘。營養小祕......

一道滿分的月子餐，不僅要下奶、補元氣、高蛋白，還要有營養，當然，美味也很重要！今天我們就爲孕媽媽們推薦四道不僅味道佳、還能補鈣的美食，用來做月子餐也是不錯的選擇哦！爲什麼要補鈣？你分泌的乳汁中含有大量的鈣，如果通過食物......

正值白菜氾濫時節，媽媽家種了很多白菜，帶了很多給我。平時吃慣了熗炒白菜，涼拌白菜，今天換個花樣品白菜!讓白菜簡單大方中彰顯出精緻來!這道菜少油少鹽，所有食材都保持了原味，因而營養健康，製作也非常簡單...食材明細大白菜......

介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能瘦下來！1.有機蔬菜湯買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美......

乾貝白菜裹蛋最簡單的做法也會有意想不到的美味。食材雞蛋2個、乾貝20顆、大白菜7片標籤補鋅開胃、感冒發燒、不愛吃菜、不愛吃蛋、花樣創意、家常菜餚、12m+難度★★1、乾貝泡發一下午。2、白菜洗淨。3、白菜切絲。4......

主料大白菜1顆凍豆腐2盒蝦米2大匙五花肉1小塊輔料蒜瓣2瓣鹽適量胡椒粉適量製作步驟1.大白菜洗淨瀝乾後切塊;凍豆腐切塊;蝦米泡軟;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.鍋燒熱，用少許油潤鍋，下蝦米，炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......

番茄炒雞蛋是我們經常吃的一道菜，但是偶爾我也會在裏面多配上點其它菜來來炒它，就如同今天的“番茄雞蛋炒花菜”。菜花是我很喜歡吃的蔬菜，它含有豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質；對人體可增強肝......

許多寶媽生孩子分娩後會出現無乳或乳汁分泌量過少的現象。對月嫂來說除了要掌握開奶催乳的按摩護理技能，食療催乳，更顯得重要。那麼接下來，我們就來爲您推薦幾種靠譜的下奶湯。一、花生豬蹄湯食材：花生少量、豬蹄1個、紅......

很多人擔心花菜農藥多，要炒很久，各種難解的問題導致放棄了這麼美味的家常菜。花菜除了好吃，它還含有較多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，礦物質成分較其他蔬菜更爲全面，鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高，葉酸含量尤......