孕婦可以適量吃一些八月瓜。
八月瓜中含有人體不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯氨酸、賴氨酸等微量元素，孕期食用可以幫助清除體內毒素，增強免疫力。
此外八月瓜中含有豐富的維生素C，可以幫助改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，對於孕媽來說是一種天然的護膚品。
1、如果八月瓜表皮還沒有發軟的話，建議放置5-7天后再食用，吃的時候可以皮帶籽一起吃，能促進腸胃蠕動和幫助消化，也可以蜂蜜或冰糖混着吃。
2、八月瓜的種子是可以連同果肉一起吃的，除此之外，還可以將種子洗淨後瀝乾水分榨油食用，具有促進腸道吸收消化的作用。
3、如果八月瓜量多需要貯存，可將果皮未軟且未炸口的鮮果用食品保鮮袋包好，放在冰箱裏，可貯存保鮮60天以上。
