現如今，由於很多家庭都只想也只能要一個寶寶，所以對於懷孕期間的飲食都相當的謹慎。懷孕飲食禁忌這一方面的問題，我國民間流傳了很多說法，有一些確實有一些根據，一些準確性，而有一些，小編則認爲，荒唐得有些可笑。比如在小編初有孕時婆家奶奶就囑咐我不要吃兔肉，且不說這兔肉到底能不能吃，她告訴我不能吃的原因是因爲吃了的話胎寶寶就會有兔脣的症狀!我當時那個暈啊，又不知道該怎麼跟她老人家解釋這個於科學理論不符。但是據說，這一說法流傳範圍極廣，流傳年代也頗爲久遠。西晉人張華的《博物志》中就有記載“妊娠者不可啖兔肉，又不可見兔，令兒缺脣。”其實，這種情況我相信在很多家庭中都曾經或者將會出現。
孕婦不能吃哪些食物？除了兔肉以外，在中國民間傳言中，還有很多東西孕婦都是吃不得的，比如羊肉，說是因爲吃羊肉會令胎兒“發羊吊”;還有牛肉，據他們所說，吃牛肉的話，以後胎兒身體會多毛。除此之外，還有孕婦禁食狗肉以及驢肉之說。而這兩者禁食的原因則分別是倘若孕婦吃了狗肉，將來孩子就會愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭;而如果孕婦吃了驢肉的話，將來孩子就會“驢性”，不聽話不好教育。
諸如此類的民間孕婦飲食禁忌還有很多，而其中大多數都是沒有科學根據的，像上述列舉的那些飲食禁忌以及其原因，在現代人看來都是有些可笑的，那麼有醫學科學根據的孕婦飲食禁忌包含了哪些呢?小編爲大家整理了一下，孕媽媽們可要避免踩到雷區哦!
菸酒這兩樣都是老生常談了，想必很多孕媽媽都知道，小編在這裏就不多說了哦!再者就是含有咖啡因的食物以及飲品，攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。另外，高糖高脂肪的食物孕婦也不宜食用，這是因爲如果吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而就會增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
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