橙子具有生津止渴。幫助消化，和胃止痛等功效，懷孕能不能吃橙子呢?孕婦可以吃橙子，注意不可多食，少量食用。親親寶貝小編帶你看看懷孕能不能吃橙子。
橙子又叫黃果、金環球，有酸、甜兩種。酸橙味酸帶苦，不宜食用;甜橙則顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果。橙子也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱爲“療疾佳果”。
懷孕能不能吃橙子?
一般人都可食用橙子。在服藥期間吃一個橙子或飲橙汁，可促進肌體對藥物的吸收。從而使藥效更明顯。懷孕能不能吃橙子?孕婦可以吃橙子，注意不可多食，少量食用。
橙子含有豐富的維生素C、b-胡蘿蔔素。檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、堆生索A、維生素B族、烯類等物質。橇還含有鎂、鋅、鈣、鐵、鈣、磷、鉀等礦物質和無機鹽。以及纖維與果膠。橙子性微涼，味甘酸。中醫認爲，橙具有生津止渴。幫助消化，和胃止痛等功效。橙含有大量維生素C和胡蘿蔔素。可以抑制致癌物質的形成。還能軟化和保護血管。促進血液循環。降低膽固醇和血脂。
美國一家研究機構的研究顯示。每天喝二杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量。從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素。可以促進HDL增加。並運送“壞”的低密度脂蛋白(LDL)到體外。
澳大利亞幾位科學家指出。橙子發出的氣味有助於女性克服緊張情緒。腦力勞動者常吃橙子，有助於維持大腦活力。提高敏銳度。集中注意力。緩解視力疲勞。小孩子吃橙子。可以開胃、增高。經常食用橙子對預防膽囊疾病有效。鮮橙能防止皮膚出現皺紋。也能幫助保持腰部苗條。橙子能增強毛細血管韌性。降低血脂。對高血壓的治療有裨益。橙子能保持皮膚溼潤。強化免疫系統。使流感、傷風等病症“無從下手”。果皮可作健胃劑、芳香調味劑。
懷孕吃橙子注意事項
飯前或空腹時不宜食用。否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜。對胃不利。胃腸功能虛寒的老人吃橙子要通可而止。以免誘發腹痛、腰痠腿軟等症狀。橙子不宜與蘿蔔一起吃，以免誘發甲狀腺腫大。腐敗變質的橙子不能食用。糖尿病人忌食橙子。
每次1-2個。生食、絞汁、煎湯服用。將橙子連皮切成片。用白糖醃製成橙餅，每次取數片。開水泡服或切片。加鹽、蜂蜜煎水服。適用予胃氣不和、呃逆少食等。直接生食橙子1—2個。或絞汁兌水飲。適用於胃陰不足、口渴心煩、飲酒過度等。
