懷孕是一個非常特殊的時期，妻子需要得到準爸爸的精心呵護。如果準爸爸做出一些不恰當事情，將會有損於妻子和胎兒的健康，請準爸爸多注意哦！
5.總在妻子面前“吞雲吐霧”
如今，很多男性在妻子準備懷孕前，倒是減少或暫不吸菸了。
但當妻子懷孕後又開始吸菸，並經常在妻子面前毫顧慮地“吞雲吐霧”。他們以爲，只要妻子不吸菸就不會影響胎兒發育。
醫學研究表明，被動吸菸更可怕，被動吸菸者比吸菸者的進入體內的苯丙芘(致癌物質)高出5倍。另外，菸草中有20多種有害成分，可使染色體和基因發生變化，對早期胚胎的危害最嚴重，可以引起流產、早產和胎兒死亡;容易導致胎兒發育遲緩、畸形和先天性心臟病，會引發頜面部或口腔發育畸形，從生命起點便埋下口腔不健康的隱患，使寶貝出生後難以擁有健康結實的牙齒;同時毒害胎兒的大腦，對智力發育造成一定的影響。 糾正法：
* 爲了寶貝的健康，準爸爸無論在妻子妊娠前還是妊娠後都不應該吸菸，至少不應在妻子面前吸菸。
* 如果準爸爸難以做到，可出去或在走廊裏抽，或使用一些戒菸用品，如往鼻子裏噴戒菸藥水，吃戒菸糖或使用戒菸牙膏。
* 妻子多鼓勵和體貼準爸爸，用以柔克剛的智慧來幫助準爸爸戰勝香菸的誘惑。
糾正法：
* 準爸爸應該對妻子的變化表示理解，並通過給她更多的擁抱、體貼的按摩，讓她感到自己更加被愛。
* 有條件的話幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上後產生良好的自我感覺，孕期保持愉悅的心情。
6.認爲沒必要了解孕產保健知識
很多準爸爸覺得，懷孕生孩子是妻子的事情，自己沒必要了解那麼多，只要她們懂得就可以了。
實際上，準爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的，在某種意義上說，能否生一個聰明健康的寶貝，準爸爸也有一定的作用。
妻子懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果準爸爸未掌握一定的孕產保健知識，就不會幫助妻子正確認識這些變化，採取恰當的對策照顧妻子，不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且，妻子在懷孕後心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果準爸爸不學習一些孕產保健知識，就不會正確理解妻子的這些生理變化，及時給予關懷和安慰，使她們的心裏有底。另外，懂得孕產保健知識的準爸爸，會在孕期積極協助妻子練習助產保健操，有助於妻子順利分娩。而且，在妻子臨產時會很有自信，能夠鎮定地幫助妻子戰勝恐慌，順利分娩。
糾正法：
* 妻子懷孕後，陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與妻子一起去孕婦學校學習。
* 儘可能陪妻子去做產前體檢，並參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓妻子滿心歡喜，減輕妻子的心理壓力。
7.對妻子說出她變難看的話
懷孕後內分泌引起的生理變化，大多數妻子都會發生形象改變，不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時，一些準爸爸會口無遮攔地對妻子說出她的變化，這種做法很不恰當，不利於胎兒生長髮育。
女人懷孕後對於自己的形象變化比以往任何時候都敏感，她們本來就擔心丈夫嫌棄自己，如果準爸爸再流露出這一類話語或意思，定會讓妻子更加煩惱，情緒變得非常不好，而不好的情緒勢必會對腹中的胎兒產生不良影響。
當孕媽咪把這些大量有害氣體吸入體內時，通過呼吸道便進入到血液之中，然後通過胎盤屏障進入到胎兒的組織和器官內，由此，使胎兒的正常生長髮育受到干擾和影響。…宮內胎兒潛在的20種威脅 N種孕婦需避免的有害物
提醒：孕媽咪最好少入廚房，如果需要去，一定要儘量減少停留時間。可在廚房中安置排油煙機或排風扇，讓廚房保持良好的通風，也可適當地多使用電炊具。
糾正法：
* 如果情況許可，在這個特殊階段準爸爸不宜再做“甩手掌櫃”，而應身先力行地多承擔做飯等家務，最好讓愛妻遠離廚房，至少接觸得越少越好。
* 如果情況不允許，可以在廚房中安上質量可靠的油煙機或排風扇，也可適當地多使用電炊具。
* 一定要保證廚房有良好的通風條件，儘量減少有害氣體和有毒物質的對妻子的污染。
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準爸爸的愛心守則
當妻子開始懷孕的時候，您通常已經是意義上的爸爸了，不過前面加了個可愛的“準”字，作爲準爸爸，在妻子的十月懷胎過程中，應該遵守哪些守則，才能光榮“轉正”呢?
第一個月
懷孕的第一個月，即是確認準媽媽懷孕的時候。通常準媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化：比如胃口跟以前有點不一樣了，常常提不起勁。在確認已懷孕的情況下，準爸爸就得開始我們的愛心旅程了，全心遵守愛心守則：
1.陪妻子到醫院確認是否受孕成功，並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子每天按時按量服用。
2.戒菸、戒酒、戒藥物，因爲煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。
3.準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。
4.和妻子一起制定一個孕期日程表，羅列每個月該做的事情。
5.節制自己的性慾，避免前3個月進行性生活。
6.跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流，吸取經驗。
第二個月
懷孕的第二個月，是胎兒各器官分化發育的敏感時期，準媽媽要特別注意遠離一些容易對胎兒致畸的元素：比如輻射、X光線、化學藥品等。有些準媽媽開始了強烈的妊娠反應，身體虛弱的準媽媽更要注意休息，過度勞累容易引起先兆流產。所以準爸爸從這個月開始就應該：
1.主動承擔一些家務，減輕妻子的體力勞動消耗，保證她有充分的休息和睡眠。
2.溫柔體貼妻子，安撫她不安的情緒。
3.把房間佈置得乾淨溫馨，可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。
4.對有妊娠反應的準媽媽，準爸爸要更加悉心關照，在妻子反應時多給予協助，爲她準備可能接受的食物。
5.給妻子添置防輻射衣，電腦防輻射屏等用品，叮囑妻子遠離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。
第三個月
懷孕3個月，準媽媽的妊娠反應有所減弱，胃口會有很大的變化，而且體形也開始出現變化，準爸爸你可要着重：
1、妥善安排好妻子的飲食，培養她良好的飲食習慣，攝入均衡營養，爲寶寶的成長打好基礎。
2、陪妻子到醫院做第一次的孕期檢查，瞭解系列的孕期保健信息。
3、幫妻子規律作息，養成良好的生活習慣。
4、多給妻子鼓勵和讚揚，幫助她建立面對以後孕期生活的信心。
第四個月
告別了孕早期，準媽媽迎來了感覺稍許舒服一點的孕中期。這段時間，準媽媽顯得比較有活力，可以感覺到胎動。而且，夫妻兩人可以適當地過性生活，但是由於準媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性慾下降，準爸爸要給予體諒:
1.每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步，呼吸新鮮空氣，督促妻子多曬太陽。
2.和妻子一起閱讀指導書籍，找些輕鬆的節目共同參與，豐富妻子生活的情趣。
3.如果妻子是在35歲以上懷孕，曾經有流產和死產史，應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。
4.督促妻子遠離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離。
5.挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物，讓她感受你對她的愛。
第五個月
5個月的胎兒感覺器官發育迅速，從這個月開始有了味覺、聽覺和視覺。所以這個月開始可以全方位地對寶寶進行胎教。準爸爸應該爲寶寶做到：
1.和妻子一起胎教，每天跟胎寶寶說話，“撫摸”寶寶，給寶寶聽胎教音樂。
2.協助妻子做好孕期的自我監護：量體重、數胎動。
3.保持居家環境的安靜，讓妻子遠離強烈的噪音，以免造成寶寶的不安。
4.如果妻子身體情況允許，準爸爸可以安排一次短期的旅行，減緩妻子的憂慮和不適。
第六個月
懷孕六個月的準媽媽會發現從這個月開始體重飛速增長，身體也跟着變化，腹部膨大，行動開始不方便了，面對這些變化，有的準媽媽會感到沮喪，不適應，情緒經常不穩定。
準爸爸在這個月要做到：
1.學會傾聽和讚美，多聽妻子的傾訴，經常讚美她，告訴她你喜歡她懷孕的樣子，懷孕的女人是最漂亮的。
2.對妻子保持良好的情緒，不要惹妻子生氣。
3.可以着手陪妻子一起計劃嬰兒房的佈置，一起挑選嬰兒用品，讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。
第七個月
準媽媽馬上就要進入孕晚期了，腹部迅速增大，會感到很容易疲勞，有的準媽媽還會出現腳腫、腿腫、靜脈曲張等狀況，感到不適。準爸爸在以後的孕晚期3個月裏應該更加地體貼妻子：
1.陪同妻子參加產前培訓課程，瞭解有關分娩的正確知識。
2.與妻子商量決定分娩的醫院。
3.多與妻子談心、交流彼此的感覺，幫妻子克服心理上的恐慌和無助。
4.幫妻子按摩，揉揉後背、肩，按摩腿和腳，減輕她的不適。
第八個月
進入孕晚期，準媽媽行動愈加不方便，睡眠質量不好，食慾會有所下降，缺乏耐心，心情容易變得急躁。準爸爸面對妻子的這種種變化，應該：
1.寬容對待妻子的抱怨和牢騷。
2.保證妻子的睡眠與休息時間，並鼓勵她做適當的活動。
3.節制性生活，爲避免引起早產，後期應該禁止房事。
4.轉移妻子的不安和焦慮，與她一起爲寶寶起名字，探討未來寶寶的可愛模樣，調動妻子的母愛情緒。
第九個月
此時你們的寶寶發育已經基本成熟，在爲出生做最後的準備了，準媽媽的肚子已經相當沉重，準爸爸要做好保護工作哦：
1.每天陪妻子散步、爬樓梯，爲分娩做準備。
2.與妻子一起學習有關分娩、產後護理及新生兒的知識，做好科學育兒的準備。
3.提前爲妻子準備好分娩的必需用品。
4.送妻子一些禮物，給妻子增添喜悅，增強她的信心。
第十個月
通常最後一個月，準媽媽會覺得時間變得漫長，很着急要跟肚子裏的寶寶見面，這時的寶寶已經開始落入盆腔，準媽媽會感到比較舒服。準爸爸，爲了迎接寶寶，你準備好了嗎?
1.陪妻子做最後一次產檢，瞭解一下病房、產房的環境，聯繫醫生。
2.爲妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備，確認分娩時的聯繫方式和交通工具的安排。
3.多給妻子鼓勵和勇氣，放鬆妻子的緊張情緒。
4.爲妻子做好出院準備：佈置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養品等。
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