過去許多人認爲，男人對孩子的貢獻就在於使卵子受精，在受孕後就結束。現在越來越多的證據顯示，父親對未來孩子的影響早在受孕前就開始了，在整個懷孕分娩過程中父親都起着重要的作用。
藥物
胎寶寶雖然要在母親體內生長髮育，但準爸爸服用某些藥物，同樣會給胎寶寶的發育帶來一定影響。原因是準爸爸服用某些藥物後，藥物可通過血液進入睾丸，並隨精液排出。如果這時夫妻有性生活，精液中的藥物又可通過陰道黏膜吸收，進入母親的血液循環，使受精卵的發育受到影響。那麼，哪些藥物會影響胎寶寶的發育呢?嗎啡、可卡因、環磷酰胺等，它們可使胎寶寶發育遲緩或出現畸形，而且會增加孩子在出生後的死亡率。還有一些藥物，可降低精子的質量，進而使受孕質量下降，如絲裂黴素、三胺三嗪等。
所以，在準備懷孕日寸，不僅妻子要注意選擇用藥，丈夫也同樣應該這樣做。
吸菸
菸草中的有害成分通過血液循環可以進入生殖系統，直接或間接地發生毒性作用。準爸爸吸菸，不僅會影響到妻子受孕的成功率，而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。另外，長期大量地吸菸，更容易發生性功能障礙，也間接地降低了生育能力。
在妻子準備懷孕前，準爸爸至少要提早3個月開始戒菸。
酒精
酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，生殖細胞被酒精“灌醉”後，會胡亂生產一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結合，必定會長出畸形的胎寶寶。當然，偶爾、少量喝酒並不會導致惡果。
常常酗酒的準爸爸在妻子準備懷孕前，至少要提前3個月開始戒酒。
不良外界環境
睾丸最怕高溫了。精子對高溫環境特別敏感，一般情況下，精子在34℃～35℃環境中最適宜，溫度高出2℃～3℃時，精子便不能成活。有些男士喜歡蒸蒸桑拿。殊不知，桑拿浴時溫度可高達70℃～80℃。因此，爲了未來的寶寶，準爸爸要自覺改變一些生活方式。
除高溫以外、輻射、噪音、汽油等都是容易使精子畸形的環境因素，最好避免接觸。
營養
鋅、維生素A、精氨酸等的缺乏容易使精子數量減少，所以準爸爸們也要注意飲食的營養均衡，多吃動物內臟、堅果及蔬菜水果。富含精氨酸的食物包括大豆及其製品、鱔魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等。
除了營養不良，肥胖的準爸爸也是“不合格”的，因爲脂肪組織具有將雄性激素轉變成雌性激素的特點，使準爸爸體內雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質量。所以對準爸爸來說，在孕前也應該和準媽媽一起做營養準備纔好。
準爸爸如果能配合做一下孕前檢查，對創造一個高質量的寶寶，是不無裨益的。
精液檢查 檢查精液的量、顏色、黏稠度、液化情況、PH值等。可以提前預知精液是否有活力或是否少精、弱精及精子密度、活動率、形態等。如果精子活力不夠，則要從營養上補充;如果出現少精症，應戒除不良衛生習慣，如不抽菸不酗酒、不穿過緊的內褲等;如果是無精症，則要分析原因，決定是否採用輔助生殖技術。
泌尿生殖系統檢查 泌尿生殖系統的疾病對下一代的健康影響極大。如果準爸爸曾經患過腮腺炎，有過隱睾，發生過睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，應將這些信息提供給醫生，並仔細諮詢，選擇增加合適的體檢項目。
ABO溶血 如果準媽咪的血型是O型，而準爸爸的血型是A或B型，最好做血型和RH血型鑑定，以判斷是否會發生胎兒或新生兒溶血癥。
染色體檢查 家族中有遺傳性疾病的準爸爸，或妻子曾有流產史，爲未來寶寶的健康，有必要做此項檢查。
