很多新媽媽以爲生完孩子疼痛就結束了，其實餵奶痛每個母乳餵養的媽媽都深刻體驗過，回頭想想生孩子的痛也就那麼回事，順生時那麼痛都沒有流淚，可是餵奶時寶寶嘴巴含住乳頭那一刻刺骨的痛讓多少媽媽的眼淚忍不住涌出。來吧，教各位準媽媽幾招,讓你輕鬆擺脫餵奶痛。
乳頭的提早適應
可以說乳頭周圍的皮膚是最嬌嫩的，突然要接受寶寶那麼強烈的刺激當然會承受不住，破皮、皸裂、起泡和隨之而來的疼痛，所以在孕中期開始每次洗澡時用淋浴水來衝乳頭周圍的皮膚，讓乳頭提前適應刺激。
正確的餵奶方法
餵奶時，乳頭銜接一定要正確，要含着整個乳頭和乳暈的大部分，這樣可以很大程度上減少乳頭皸裂，從而減輕疼痛。
控制餵奶時間
嚴格控制餵奶時間，一般一側10——20分鐘爲宜，切忌寶寶吸吮乳頭睡覺，在保證寶寶吃飽的前提下減少對乳頭的刺激。
乳頭的保護
寶寶含着乳頭要拿出時不要硬扯，可以輕壓寶寶的下巴，讓寶寶張嘴吐出乳頭，每次喂完奶可以擠出少許乳汁塗在乳頭及乳暈周圍。
乳頭皸裂的護理
即使出現乳頭皸裂，如果疼痛可以忍受，是可以繼續哺乳的，但是一定要注意保持乳頭的清潔乾燥，也可以塗專用的油質軟膏來保護乳頭，疼痛嚴重時可暫停哺乳或使用乳頭保護罩，來緩衝寶寶嘴巴的直接刺激。
