最近，英國一名出生僅180天的小寶寶泰迪成了媽媽的大英雄——他拒絕喝媽媽的奶，沒想到竟然幫媽媽查出了乳腺癌，因此救了媽媽的命！
最近，英國一名出生僅180天的小寶寶泰迪成了媽媽的大英雄——他拒絕喝媽媽的奶，沒想到竟然幫媽媽查出了乳腺癌，因此救了媽媽的命！對於許多媽媽來說，“產後哺餵母乳”是一段漫長的學習和適應過程，在這一過程中會遇到許多問題，乳房健康爲重中之重，其中，“乳腺炎”是影響乳房健康的一大問題。
一、乳腺炎簡介
乳腺炎，顧名思義是指“乳腺周邊組織的局部發炎”，典型症狀是紅、腫、熱、痛。萬芳醫院婦產科護理師陳雅婷表示，乳腺炎的狀況並非突然發生，通常在炎症反應出現之前便“有跡可循”，建議媽媽們多加留意。
二、乳腺炎成因
及其注意事項
（一）內部脹奶
陳雅婷護理師說明，“當乳汁充盈整個乳房，而沒有及時被移出，一段時間後，不只是脹奶，甚至會產生炎症反應，如發熱、泛紅、腫脹等”。她將乳汁比喻爲水，將乳腺管比喻爲水管，“每個水管都有一定的水流蓄積量，當水沒有穩定流通、甚至阻塞時，水管將可能因爲壓力而出現破洞，水便流到水管周邊組織內堆積，堆積久了就易引發問題。”一旦乳汁和乳腺管外組織結合，就可能產生硬塊，進而發炎。
1、好發羣體
1.有一段時間沒親自哺餵母乳，也沒有用手擠乳。
2.半夜熟睡未哺乳或擠乳。
3.體質因素，乳汁分泌量偏多，但未及時地移除乳汁。
2、對症緩解
嬰兒每2～3小時喝一次奶，建議媽媽們在條件允許的狀況下，定時餵奶或擠奶，這有助於乳腺管的暢通。此外，可考慮補充適量的卵磷脂，或以洗淨的且冰鎮過的白菜菜葉冷敷乳房腫脹處（避開乳頭和乳暈周圍），這也有助於改善狀況。如果媽媽乳汁分泌量偏多的話，媽媽如果親自哺餵完寶寶後，乳房仍感到些許不適，可用雙手或機器擠出些許乳汁。但不要擠到乳房很軟的狀態，以免過度刺激，引發體內泌乳機制而分泌更多乳汁，反倒會讓媽媽更疲累。
（二）外部感染
若外部細菌侵入內部，也可能導致乳腺炎。常見細菌如金黃色葡萄球菌，易從乳房皮膚傷口進入乳房，造成感染而發炎。除了發熱、泛紅、腫脹、硬塊感外，若沒有儘快處置，細菌性乳腺炎還可能發展爲嚴重的化膿性乳腺炎，即“乳腺膿腫”，甚至需要通過手術引流出膿液。
1、好發羣體
1.乳頭、乳暈有傷口的媽媽，細菌容易從傷口處侵入乳房內。
2.乳房內有淤積乳汁的媽媽，乳房易成爲細菌滋生的溫牀。
2、對症緩解
病況嚴重時，乳房上泛紅、硬塊的範圍愈來愈大，且合併發熱、疲倦等症狀，“應直接至婦產科就診”。病況輕微時，醫師會開立口服抗生素使用，一般服藥10～14天可改善。若治療效果有限，需再度回診，檢查乳房內是否有膿腫，如果有膿瘍，則需轉至乳房外科進行引流手術。
三、預防措施
做好預防措施，媽媽們能有效避免乳腺炎。媽媽們應把握在醫院、產後護理之家的時機，儘快學會正確的“哺餵姿勢”，同時引導寶寶正確“含乳”，並且依寶寶需求哺餵，這樣才能降低乳房受傷和脹奶不適的概率，進而預防乳腺炎的發生。
（一）開始時間
“想要順利哺乳，最好從分娩後就立即開始”。事實上，從寶寶出生起，媽媽乳房就不斷分泌乳汁。而寶寶雖有本能，但仍需時間才能順利尋找到乳房、練習含乳。通過產臺上初次肌膚接觸，不但能讓寶寶熟悉媽媽的乳房、練習吸吮，還能強化母子間情感，對往後哺乳也大有助益。
（二）哺餵姿勢
是採取“臥姿”還是“坐姿”哺餵，這要根據媽媽們的個人習慣來決定。但正確的姿勢應兼顧“穩固支託寶寶，媽媽身心放鬆”的原則，並且偶爾變換不同姿勢，這樣才能喂得久。採用搖籃式、橄欖球式、改良橄欖球式或側躺式時，必須注意讓寶寶的肚子貼近媽媽胸部。若採取坐喂的方式，媽媽們的手還需要支託寶寶臀部，使其耳朵、肩膀、髖關節呈一直線。
（三）含乳方式
陳雅婷護理師表示，正確含乳是指寶寶嘴巴含住乳房，即張口角度約140度，上下脣有點呈外翻狀，覆蓋範圍比乳暈稍廣些（並非只含住乳頭），這樣才能藉由吸吮而喝到母乳，也不會過度拉扯乳頭而致使乳頭受傷。如果媽媽的乳房有點脹，通常可藉由親自哺餵而得到舒緩。但是，如果脹奶已到有點硬的狀態，建議先輕揉按摩乳暈，使其稍微軟化，並用手擠出少許乳汁，之後再嘗試讓寶寶含乳。
（四）固定頻率
爲了預防脹奶的狀況，“固定時間移出乳汁”是必須的。陳雅婷護理師表示，剛開始配合新生兒，每隔數小時親自哺餵一次，若母乳量偏多，則可在兩餐間以手擠乳。而上班族媽媽們更需要定時擠乳，才能預防脹奶，並繼續刺激乳汁分泌。
正確認識乳腺炎，做好相關預防措施，能有效預防乳腺炎，祝每一個媽媽都能擺脫乳腺炎等乳房疾病。
