懷孕後，孕媽們身體會出現各種不適，除了外在的，也有內在的。其實胃酸就是其中之一。那麼懷孕後胃酸是怎麼回事？一起來看看吧。
一、分泌物造成胃酸
隨着準媽媽懷孕天數的增加，體內的激素也會隨着胎兒的發育而增多。胃酸分泌物也會增加，這是由胎兒的長大讓準媽媽體內腸胃受到擠壓所致。胃裏的酸性物質會對胃粘膜形成刺激，讓準媽媽產生燒心的感覺。爲使燒心的感覺減輕或者消失，準媽媽在孕期應該少吃酸性食物，比如少喝醋和少吃話梅等食物。並且養成少吃多餐的飲食習慣，讓胃裏的食物不會和子宮形成擠壓，但也讓自己有種飽腹感。在平時，要注意多飲用水，讓水稀釋酸性物質，減輕胃粘膜的灼熱感。
二、子宮擠壓腸胃所導致
隨着胎兒在子宮裏的不斷成長，子宮會漸漸變大，這在外部表現爲準媽媽的孕肚越來越凸顯，內部表現則是腸胃受到子宮的擠壓，腸蠕動沒有之前那麼頻繁了，胃消化食物受到侷限。這時候沒有消化掉的食物就會隨着食管往出涌，而且胃裏的酸性物質增加，會對胃裏一側進行粘附，會讓準媽媽產生燒心的感覺。
三：睡覺時肚子壓力大
有的準媽媽晚上睡覺時喜歡側着身子睡，這無意間會加強牀墊對肚子的作用力，準媽媽體內子宮的逐漸增大會擠壓腸胃，如果準媽媽睡覺時還會無意間給肚子一個壓力，就會增強胃酸對胃部的刺激，使準媽媽在第二天醒來時胃酸會更加強烈，燒心的症狀會更加明顯。爲了減輕肚子與牀墊之間的作用力，準媽媽在晚上睡覺時可以有意地增加枕頭的高度，讓身體與牀墊之間形成個微小的空間，這樣可以有效地緩解燒心的症狀。
