夏天到了，對於孕媽咪來說，炎熱的天氣總是會讓自己的身體更加不適，該如何合理安排好自己的夏季生活，健康、順利的度過這個階段呢？今天，家有好baby將爲大家整理一下相關的注意事項，一起來看吧！
夏天到了，對於孕媽咪來說，炎熱的天氣總是會讓自己的身體更加不適，該如何合理安排好自己的夏季生活，健康、順利的度過這個階段呢？今天，家有好baby將爲大家整理一下相關的注意事項，一起來看吧！
在孕期爲了保證孕婦和胎兒的生長髮育，孕婦自身的新陳代謝加快，產熱也隨之增加，就會導致孕婦的體溫增加，一般大約會增加0.5度。因此，在夏季孕婦會更容易感覺炎熱，更容易出汗。
在夏季，孕婦首先要做的就是防暑和降溫。在使用電風扇或空調時，不要直吹身體；外出時避開高溫時段，以防中暑，並且外出要注意帶好遮陽傘或遮陽帽；雖然天氣炎熱，也儘量不要吃冷飲，多喝溫開水，以補充身體中缺失的水分。
天氣炎熱也會使孕婦的胃口變差，這時最好食用一些合自己口味的食物，多吃蔬菜和水果，不吃油膩食物，飲食清淡。要保持身體的清潔，勤洗澡、勤換洗衣服，洗澡最好採用淋浴的方式，以防盆浴造成生殖器的感染。
以上內容就是家有好baby小編爲大家整理的關於孕媽咪夏季該如何順利度過，有哪些注意事項，希望能幫到大家！
