吹空調要注意：南方的夏天，家家戶戶不能沒有空調。但是孕媽吹空調就需要注意很多細節。比如：空調的溫度不要過低，應保持在23~28℃。空調房要時常開窗換氣，不可長時間將門窗緊閉不開等等。
洗澡時間不宜過長：在浴室洗澡時，室內溫度不斷升高，空氣逐漸減少，氧氣會相應的減少供應。如果洗澡時間過長，可能導致孕媽出現頭暈、眼花、胸悶等不良症狀。甚至造成胎兒缺氧、影響胎兒發育等。因此，孕媽的洗澡時間最好能控制在15分鐘以內。
不吃冷飲：據臨牀實驗，胎兒對冷熱刺激比較敏感，當孕媽大量飲用冷飲時，胎動會比平常更爲頻繁。也就是說，冷飲對胎兒具有一定的影響和刺激。所以建議孕媽還是喝白開水爲好。
不亂用風油精：爲了防止中暑，風油精、清涼油似乎是很多人的傍身之物，但是如果你懷孕了，就不能再使用這些物品了。因爲，風油精、清涼油中都或多或少含有樟腦油、丁香酚、薄荷腦、水楊酸甲酯等化學成分。孕媽如果經常接觸這些物質，可引起孕婦嘔吐或造成胎兒缺氧等不良反應。
少吃上火水果：夏天正是瓜果蔬菜茂盛的時節。各色蔬果讓人看了真是垂涎欲滴。但是，有些水果對於孕媽來說容易引起孕期上火，如菠蘿、桂圓、荔枝等。都不宜多吃。
夏天快來了，各位孕媽們和寶寶一起做好迎接夏天的準備了嗎?雖然這個夏天會少了很多口福，但是還有一個健康的寶寶陪着你。還有那些仍在備孕中的準媽媽，也祝你們能在這個夏天迎來屬於你的寶寶。別忘了，定期檢查胎兒的發育健康情況哦!
