到了孕晚期，孕媽儘量不要做這些事情，否則很容易引起羊水早破！作爲孕媽，一定要注意自己的身體，從而避免出現羊水早破的情況。
到了孕晚期，孕媽儘量不要做這些事情，否則很容易引起羊水早破！作爲孕媽，一定要注意自己的身體，從而避免出現羊水早破的情況。
在生活中，許多人爲因素都可能導致羊膜內壓力增大，進而造成羊水早破，因此要想避免羊水早破的情況出現，孕媽最好不要做這幾件事情：
1.避免身體過度勞累
一些孕媽在孕晚期時會覺得自己身體並沒有什麼不適，因此會做一些家務，更有甚者會去提重物、乾重活。但是孕媽們需要注意了，這種做法是非常危險的，因爲在孕晚期時，肚子裏的胎兒已經發育到一定程度，本來子宮壓力就大，而幹家務甚者重活則會加大子宮的壓力，從而增加羊水早破的風險，這樣的行爲極易給肚子裏的寶寶以及孕媽帶來危險。故此在孕晚期時，孕媽首先要保持身體輕鬆，不能過度勞累。
2.不要做一些過於劇烈運動
同樣的道理，在孕晚期時，孕媽也不可以做劇烈的運動。一般來說，孕晚期孕媽的肚子都會比較大，不方便做大幅度動作，但是有些孕媽爲了保持身材，在孕晚期依舊會進行運動，這是非常危險的。因爲孕媽在孕晚期時劇烈運動會導致子宮壓力增大，從而間接的使羊膜內壓力增高，造成羊水早破的後果。所以孕媽在晚期的時候一定要拒絕劇烈運動，用平靜的心態去迎接孩子的到來。
3.儘量不要去人多的地方
一些孕媽在孕晚期時，往往會覺得很無聊，想去超市等人多的場所。毋庸置疑，這種行爲是肯定不能被允許的，因爲超市的人比較多，很容易被人撞着，如果孕媽恰好不幸被別人撞到了肚子，那麼子宮壓力猛增，很可能導致羊膜內壓力過高而衝破羊膜，給肚子裏的孩子帶來風險。所以各位寶媽要謹記，在孕晚期千萬不要去人多的地方。
前面給大家提到了孕媽如何在孕晚期避免增加羊水早破的風險，可能很多孕媽都不知道羊水破會有哪些症狀?接下來便給大家進行簡單介紹，以便大家出現這種情況時能夠及時發現、及時就醫。
1.羊水早破時身體會流出的液體特徵。因爲羊水破時流出的液體不是分泌物，完全是水的狀態，且伴隨一點臭味,不會如同分泌物一樣給人黏黏的感覺，故此很好辨認。
2.羊水早破時孕媽在毫無感覺的情況下流出液體。羊水破時，羊水會在孕媽沒有任何感覺的情況下流出來，而有尿液或分泌物流出的時候，孕媽自身都會產生感覺。因此當孕媽孕晚期時體內毫無徵兆的有液體流出，則也可能是羊水破了。
3.羊水早破時會伴隨着腹痛。孕媽在有分泌物或尿液排出的時候肚子不會有疼痛感，而在如果是羊水破裂則會伴隨着疼痛感，故此弱孕媽孕晚期有液體排出時伴隨着疼痛也可能是羊水破了。
總之，孕媽在孕晚期時一定要保持身體放鬆並注意身體變化情況，減少由於疏忽而給胎兒帶來危險的風險。
