在孕期，準媽媽們隨着寶寶在肚子裏的發育，會感覺到身體有些明顯的變化。女性孕期要經歷的5種痛，你經歷到第幾個了？
在孕期，準媽媽們隨着寶寶在肚子裏的發育，會感覺到身體有些明顯的變化。女性孕期要經歷的5種痛，你經歷到第幾個了？
懷孕之後，由於體內孕媽激素水平猛增，準媽媽會身體會出現各種不適。下面五種女性孕期要經歷的5種痛，你經歷過幾種了？
一、腰痠背痛
隨着胎兒的不斷增長，在孕5個月左右，孕媽就能感受到腰痠背痛，尤其是在站立的時候。這是因爲增大的腹部重量都由腰部承擔，正常的脊柱彎曲度也發生了改變。此外，孕激素會讓身體關節、韌帶變得鬆弛，對重量的承受能力變差，也會加重腰痠背痛。
二、胃痛
到了孕中晚期，胎兒繼續增大，向上頂到胃部，不少準媽媽都會出現胃疼，像在灼燒一樣，常在晚上出現。隨着胎兒的位置變化，這個症狀會很快消失。
三、水腫之痛
到了孕晚期，水腫就找上門了，腳部甚至會腫成之前兩個大，鞋子都穿不上了，走路跟灌鉛了一樣沉重，覺得腳都不是自己的了。準媽媽要避免久坐久站，睡前可以擡高雙腿來緩解水腫。
四、恥骨痛
恥骨痛也會出現在孕晚期，因爲預產期臨近，胎頭下墜壓迫至恥骨，造成明顯的疼痛，在走路的時候更加明顯，有時連大腿內側也會跟着疼。這種情況通常會一直持續到分娩之後才消失。
五、抽筋之痛
懷孕後，準媽媽對鈣的需求量增加，約爲孕前的兩倍。身體一旦缺鈣，就會出現關節疼痛、抽筋等。所以孕期應注意對鈣補充，多吃牛奶、豆類、堅果等富含鈣質的食物。
