懷孕後洗澡注意事項有哪些？懷孕後洗澡很簡單嗎？要說作爲一個孕婦有什麼特別麻煩的事情，除了東西掉了沒辦法立馬彎腰撿，睡覺的時候翻身有障礙，長時間站立或者坐着會腰痠屁股疼之外，好像跟普通人也沒什麼太大區別。
懷孕後洗澡注意事項有哪些？懷孕後洗澡很簡單嗎？要說作爲一個孕婦有什麼特別麻煩的事情，除了東西掉了沒辦法立馬彎腰撿，睡覺的時候翻身有障礙，長時間站立或者坐着會腰痠屁股疼之外，好像跟普通人也沒什麼太大區別。
但是做孕婦有一件讓我特別不舒服的事情，那就是不能痛痛快快的洗澡！作爲一個地地道道的北方人，要知道，洗澡，簡直就是我們生活當中不可缺少的可愛點綴。
冬天來臨，沒有什麼會比舒舒服服搓澡讓人更開心了。可是自從當了孕婦之後，這冬天裏的小小樂趣我也無法享受了 。對於孕婦而言洗澡可不是那麼簡單的事情。
首先，孕婦不能長時間洗澡。懷孕之前但凡是洗一次澡我最少要花費一個小時左右的時間，可是懷孕之後不得不將洗澡時間控制在了二十分鐘之內。
洗澡時，尤其是冬季，熱氣上升再加上浴室環境封閉，溫度、溼度逐漸上升，氧氣供應不足。沐浴過程中孕婦全身血管擴張，很容易出現頭暈、眼花、乏力的情況，還有可能造成胎兒供氧不足，影響寶寶正常發育。因此，每回洗澡的時候我都要定個鬧鐘，嚴格控制時間避免出現不良反應。
除了時間上要注意，洗澡時的水溫也要額外注意。平時冬天的時候，我總是喜歡把水溫調高，用熱水把整個人都衝透，洗完之後直接鑽被窩，暖暖和和簡直不要太舒適。
但是懷孕之後就失去了這樣的舒適，因爲我發現在洗澡過程中如果水溫太高，肚子就會一陣一陣地發緊，寶寶也會在裏頭踢腿，好像在表示抗議。
後來問了醫生才知道，孕婦洗澡時如果水溫過高，有可能會給胎寶寶的中樞神經系統造成一定程度的損傷。還可能會出現胎兒腦細胞停止發育的情況，造成不可逆傷害。並且水溫越高持續時間越長，對寶寶的損害就越嚴重。因此各位準媽媽在洗澡的時候要注意水溫要控制在39攝氏度以下。
沒懷二胎之前有段時間我沉迷泡澡，上班回家之後接滿一浴缸的水躺進去，可以稱得上是一天當中的小確幸了，不管那一天遇到多少不開心的事情，只要泡個澡好像都能解除。
泡澡能夠很好地消除壓力，但是對於準媽媽來說卻不是那麼友好。坐浴後髒水有可能會直接進入到陰道部位，懷孕期間準媽媽的抵抗力也有所下降，容易引發宮頸炎、陰道炎或者尿路感染等疾病。對孕媽的身體健康有一定影響。
除了以上的注意事項，還有一點準媽媽們要知道，之前不知道的時候洗澡過程中我老是喜歡洗肚子，因爲覺得這樣能跟小寶寶有個互動。後來醫生建議我不要過度沖洗孕肚，長時間用熱水沖洗孕肚對肚子裏的寶寶發育並不好。
其實懷孕除了這些小小的不方便，還有很多值得欣慰的事情，比如寶寶的胎動以及我家那位大豬蹄子的關心，都是我在懷孕過程中收集到的美好時刻。
