很多準媽媽在剛懷上寶寶的時候，可能也會有擔心寶寶會不會早產的問題，害怕早產對寶寶不好。那麼，怎樣才能讓寶寶避免早產呢？
很多準媽媽在剛懷上寶寶的時候，可能也會有擔心寶寶會不會早產的問題，害怕早產對寶寶不好。
早產是指胎兒沒到足月就提前分娩了。確切地是指懷孕28周以上未滿37周的生產。早產的月份越小，胎兒的體重就越輕，活力也就越弱。據統計，早產發生率大約佔所有妊娠的5%~15%，其實並不低。
早產的壞處
早產寶寶的肺部發育不夠完善，不能很好的擴張，很容易導致呼吸困難。由於早產寶寶肝臟的酶體系發育不成熟，再加上體內能合成的維生素K的腸道菌羣很少，所以出血的概率就會變高。
早產寶寶的體溫調節中樞發育也不夠完善，儲存的能量少。再加上皮下脂肪少、散熱快、新陳代謝低，很容易出現低體溫症狀。並且由於早產寶寶體質較差，會比足月出生的寶寶更容易發生黃疸、餵養困難、易感染等情況。
爲什麼會發生早產現象?
年齡因素
小於18歲和大於32歲的準媽媽生出早產兒的比率比在這兩個年齡區間的準媽媽更大。由此可見，準媽媽的年齡跟寶寶是否早產有很大的關係!
有多次流產史、引產史，或者流產後不足一年又再次懷孕的準媽媽
這個羣體的媽媽一定要格外小心!因爲流產會對子宮有不同程度的損傷，從而使早產機率變高。
準媽媽有器官性疾病、妊娠高血壓綜合徵、子宮畸形、陰道內上行感染、外傷等急性或慢性病的時候，也可能會造成子宮胎盤供氧不足，引發早產。
孕期需要怎麼做以規避早產風險
孕期一定要注意營養均衡：如果營養不良或者營養失調，也有造成寶寶早產的風險哦。
尤其要注意的是，孕期性生活頻繁可能會引起胎膜早破。抽菸、酗酒、隨意用藥等等，都是能造成胎寶寶早產的原因，準媽媽們一定要提起警惕!
緊張、焦慮以及憂鬱等心理因素會引發早產，並非空穴來風!一旦準媽媽壓力過大體內的孕激素就會失去作用，從而觸發子宮收縮導致早產。在孕晚期，準媽媽需要更多的休息和睡眠，並儘量多采取左側臥位，改善子宮、胎盤的血液循環。同時，準媽媽要注意避免不良情緒刺激，放鬆心情。
懷雙胞胎、多胞胎的準媽媽是早產的高危人羣。除了注意休息、避免劇烈活動、不擅自服用藥物、積極預防便祕之外，這類準媽媽需要更多的孕檢以及更多的細心，一旦出現持續性子宮收縮，或下腹有下墜感、持續性後背痠痛、陰道出血等問題，很可能是早產徵兆，須第一時間就診。
留意異常宮縮。進入孕7~8個月時，迅速長大的胎兒會使準媽媽的子宮明顯增大，肚子可能會有被抻拉的感覺，偶爾的不是很強烈的子宮收縮屬於正常情況。但如果準媽媽經常感到持續、強烈的宮縮，就要特別注意了，這很可能會引發早產。遇到這種情況時，準媽媽必須充分休息，避免緊張，並且要在醫生指導下，採取必要的措施。
