孕婦缺鈣危害多。孕婦缺鈣會導致腳腫，噁心，吃不下飯，瞌睡，掉頭髮。孕婦補鈣禁忌多，如何選擇適合孕婦的鈣產品，是每個家庭都應重視的問題。要本着對寶寶負責，對家庭負責，對個人負責的原則，找到一個適合你的鈣。
孕婦缺鈣危害多。孕婦缺鈣會導致腳腫，噁心，吃不下飯，瞌睡，掉頭髮。孕婦補鈣禁忌多，如何選擇適合孕婦的鈣產品，是每個家庭都應重視的問題。要本着對寶寶負責，對家庭負責，對個人負責的原則，找到一個適合你的鈣。
一、鈣含量高
一般補鈣的營養產品、保健產品都會標註鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，後者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。全易得鈣採用納米螯合技術精製而成，含鈣量高達95%，是國內唯一不適用人羣爲無的鈣。
二、產品的權威性、安全性
孕媽在選用鈣製劑時要注意生產的廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到僞劣產品。
孕婦健康補鈣溫馨提示
一：少量多補效果好
少量多補比一次大量補鈣吸收效果更好。在吃鈣片的時候，可以每天分兩次或三次口服。同樣500毫升的牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。
二：選擇最佳的補鈣時間
鈣容易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段時間，最好是晚飯後休息半小時，因爲血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
三：要保持適量的室外活動
維生素D能夠調節鈣磷代謝，促進鈣的吸收。室外活動可以獲得更多的日照，每天只要在陽光充足的室外活動半小時以上就可以合成足夠的維生素D，使寶寶更健康。
