懷孕期間，孕媽們的皮膚會變得很差。那麼孕期可以護膚嗎？答案是可以，那麼孕期護膚需要注意哪些？一起來看看吧。
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懷胎十月，對於初爲人母的準媽媽而言，充滿了愉悅和期待。但也會伴隨着一絲彷徨與不安，因爲懷孕作爲女性人生一個重要階段，生理和心理上的改變是巨大的。孕期有許多需要注意的事項，準媽媽應當知道這些孕期注意事項，尤其是在孕期飲食和孕期護膚方面，準媽媽應當知道以下四個孕期注意事項。
孕期注意事項一：掌握孕期新節奏，建立良好作息規律
在懷孕期間，準媽媽的生活將會發生巨大變化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息時間和環境，不但有助於寶寶的發育，更能使準媽媽的肌膚得到有效的恢復時間。懷孕期間切記杜絕熬夜等嚴重影響肌膚恢復的不良作息習慣。點擊懷孕後您不知道的那些事兒···
孕期注意事項二：健康孕期，適當運動
準媽媽們進行適量的運動，能讓肌膚保持保持活力，還可以通過運動減輕懷孕帶來的心理壓力。但是並不是什麼運動都適合孕期女性。過於劇烈的運動理應避免。適合孕期女性的運動中，孕媽可選擇散步和孕期瑜伽等運動。特別是孕期瑜伽，通過瑜伽運動拉伸等動作，可以促進準媽媽血液循環，加強身體柔韌性，保持身段與肌膚彈性，更有助提升分娩力量。
孕期注意事項三：孕期護膚當選安全產品
十月懷胎，孕期肌膚問題的出現對於大部分準媽媽來講，是不可避免的。肌膚缺水乾燥，面色暗黃等問題相繼出現。孕期護膚選擇的產品必須是安全健康的，最好是使用專業的孕婦護膚品。需要特別提醒的是，妊娠紋等孕期肌膚問題，應以預防爲主，一旦形成了產後將難以修復。
孕期注意事項四：舌尖孕期，用食物改善孕期肌膚
孕期營養的補充，對於準媽媽來說相信不會陌生。補充營養，重在“貴精不貴多”這五字。而通過食用水果來改善肌膚，爲肌膚注入新營養不失爲一個好辦法。其中食用蘋果，能幫助孕媽們排出腸道中的鉛、汞等毒素，使肌膚紅潤有光澤。而胡蘿蔔等富含豐富胡蘿蔔素，可以滋潤肌膚。此外，多喝湯水也有助於改善孕期肌膚質量。
