現在正值三伏天，氣溫很高，很多人都會選擇在空調房裏避暑，那麼你知道孕婦夏天可以吹空調嗎？對肚子裏的寶寶有什麼影響呢？
現在正值三伏天，氣溫很高，很多人都會選擇在空調房裏避暑，那麼你知道孕婦夏天可以吹空調嗎？對肚子裏的寶寶有什麼影響呢？
烈日炎炎，蟬鳴聲聲，進入夏季持續高溫讓平常人都心煩意亂，天氣悶熱，不下雨時更是煎熬。孕育新生命的準媽媽們在夏季更是難熬。有些人說孕婦不能受寒，不讓吹空調，甚至風扇、清涼衣物都讓她們避免，但是這樣真的正確麼？很顯然，這是錯誤的。孕媽媽們體溫本就比正常人高，若是不能合理降溫則會中暑，甚至影響胎兒發育。夏季孕期是可以吹空調的。
高溫天氣對人們較大的影響就是影響睡眠。準媽媽們如果白天、晚上都不能很好的休息，則會引起頭暈、乏力、心煩、情緒異常，不僅影響胎兒正常發育，而且也影響孕婦的身心健康，有可能引起流產、早產。合理的空調降溫使得孕婦能安心入睡，保證睡眠充足。其次孕婦孕期本就因激素水平變動而情緒不穩，夏天高溫不能及時降溫，更易引起其暴躁、易怒、抑鬱等不良情緒，影響孕期平穩。天氣熱不能及時避暑更會使得孕婦食慾下降，消化、吸收都會降低，傷害孕婦和胎兒的健康。若是發生中暑，處於早孕會造成胎兒畸形，其次，母體在因中暑而發生周圍血液循環障礙、抽搐時，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，導致胎兒供血不足、缺氧，嚴重者勢必會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、 早產等。
吹空調時，要注意：
1、溫度適當
一般在24~28℃爲宜，過高起不到降溫效果，過低則可能引起感冒，同時血管收縮，影響胎兒血液供應，不利於胎兒健康發育。
2、時間適當
避免長時間使用空調，空調連續使用2小時以上，建議關閉空調，待室內溫度略微回升後開窗通風10分鐘以上，保持空氣清新、改善空氣質量。或者出門活動一下、透透氣，呼吸新鮮空氣。
3、定期清潔空調
空調使用一段時間後內部會吸附灰塵和細菌，必須定期清潔，尤其是空氣過濾網，及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。防止這些微小有害物通過皮膚、呼吸道進入體內，傷害健康。夏天首次使用空調前一定要清洗。
4、注意空氣加溼及水分補充
懷孕期間易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，建議打開空氣加溼器，同時多喝水，不僅補充足夠的水分，也有降溫作用。如果還覺得皮膚乾燥可以塗抹孕婦可以用的護膚霜。
5、避免空調直吹
一般在24~28℃爲宜，過高起不到降溫效果，過低則可能引起感冒，同時血管收縮，影響胎兒血液供應，不利於胎兒健康發育。
6、注意保暖
一到夏季，無論是辦公室、商場還是其他公共場所都會打開空調，溫度一般也調的較低，孕媽媽一定要隨身備一件薄衣保暖，穿好襪子，如果穿裙子建議套上絲襪，不建議穿涼鞋或光腳。
