導航目錄：孕婦的抵抗地相對的會比較弱，所以可能一不小心就感冒了。在溫度極高的夏天，孕婦要是感冒了還能吹空調麼?需要注意一些什麼事情呢?
1、孕婦感冒可以吹空調嗎?
2、孕婦夏天感冒怎麼辦
3、孕婦夏季怎麼預防感冒
4、孕婦吹空調注意事項
孕婦感冒了,可以用空調的,但溫度不要太低
如果處於悶熱的環境，反而不利於孕媽和胎寶寶的健康。高溫會讓孕媽心跳變得更快，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對孕媽的寶寶造成壓力。因此，爲了寶寶和媽媽的健康，適當使用空調能有效降低室內溫度，讓孕媽感覺舒適些，有助於孕媽保持平靜的心情和良好的食慾。
即風熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，現在尚無殺死這類病毒的特效藥，臨牀上所使用的感冒藥僅能減輕發燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒症狀。
因此患感冒時，不必急着吃藥，不妨先嚐試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔心引起肺炎及其他併發症或者感冒比較嚴重時就應儘快去醫院，給醫生說明正處在懷孕階段，醫生會根據孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分藉以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養及睡眠，是治療感冒的捷徑。
如果發燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而癒。發燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的併發症，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
不過，以下這些情況就非得去醫院不可了：一是發燒超過39℃。發燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘疾，造成流產。此外，有些時候類似感冒的症狀，卻可能是腎盂腎炎。準媽媽感冒時如無明確的細菌感染證狀，如扁桃體發炎、咳黃痰等，儘量不用抗生素。如必須用抗生素時，應在婦產科醫生的指導下使用。二是久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續一個星期或10天都無法治癒時，也許患的是黴菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。到內科就診時，應將自己已經懷孕及實際懷孕的週數告訴醫生，好讓醫生採用一些安全處方。
風熱感冒重在預防，平日應儘可能讓房間保持通風，睡覺的時候不要讓風(比如空調風和風扇風)直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機會。
1、保健：慎防感冒、陰道炎及心慌憋氣
各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。
在營養方面，爲保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要，但也不要營養過頭了，以免造成嬰兒過大生產困難。
夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病。但只要做好預防措施，孕婦完全可以避免這三種疾病發生。
感冒切忌亂用藥
夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕婦應儘快地控制感染，採取措施降體溫，但切忌自己亂用藥。輕度感冒的孕婦可多喝開水，注意休息，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。若孕婦患上的感冒較重，應儘快控制體溫，可在額、頸部放置冰塊等降溫。
在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。孕婦可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。此外，中藥是治療孕婦感冒較好的辦法，它能有效地控制感冒病毒。
穿着寬鬆透氣預防陰道炎
孕婦在孕期由於激素水平的改變，陰道環境比平時更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、溼潤的環境，因此在夏天懷孕黴菌性陰道炎更是高發和常見。同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。
爲避免患上這類疾病，孕婦平時要穿棉質、寬鬆的內衣、儘量不要選用衛生護墊，儘量多選擇裙裝，保持通透性。此外，孕婦不要過多食用含糖高的食物，如果一旦發現感染要及時治療，以免早產。
備好家庭用氧氣袋
夏天空氣溼度大、氣壓低，孕婦也容易出現心慌和憋氣等症狀。對於孕晚期的孕婦，這種症狀更爲明顯。如果孕婦頻繁出現這種症狀，或是孕婦孕前就有心臟的某些疾患，在夏天，孕婦一定準備家庭用氧氣袋，同時注意觀察胎動和胎心的情況，儘量能夠選擇家庭用的胎心監護儀，做好母嬰的監測。
2、飲食：少食多餐，多食蔬果 各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。
在營養方面，爲保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營養很重要，但也不要營養過頭了，以免造成嬰兒過大生產困難。
此外，孕婦夏季還應該合理安排飲食，避免高糖食品，採取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品。
水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，並及時到產科營養諮詢門診進行營養諮詢。
夏天天氣炎熱，很多孕婦都會出現食慾下降。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保證優質蛋白如蛋、魚、雞等的攝入，葷素要搭配。爲防便祕，孕婦平時應該多喝水，多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆製品，不宜食過多冷飲，以免傷脾胃。對於孕婦來說，牛奶、豆漿、自制蔬果汁、檸檬茶、豆腐都是很不錯的食品。
1、保持空氣清新
避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。
2、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
3、空氣加溼或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，打開空氣加溼器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設置適當的溫度
使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因爲溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。
除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。
5定時通風換氣。
一般來說，空調連續使用1~3小時後，你就最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因爲它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
6吹空調時注意預防感冒
孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒。在使用空調時尤其要注意以下的幾點。
(1)要注意室內外溫度差不宜過大。
(2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。
(3)出汗時最好不要直接吹冷風。
(4)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上打開窗戶，等到室內溫度略微回升後再開窗。
