低血壓偏 愛年輕女孩 產後保健 女性

王小姐在一家廣告公司當設計師，一天8小時呆在空調房裏，別人享受冷空氣，她卻凍得直哆嗦。明明睡得香甜，吃得也豐盛，可是卻經常覺得累，一到下午就提不起勁，呵欠連

女性居多，往往是體質較瘦弱、情緒不穩者；有的人月經量多，伴缺鐵性貧血；有的人缺乏體育鍛煉，飲食量較少。

如果是體質性低血壓，完全不必擔心，可以通過合理的生活方式，使血壓逐漸提高。加強體育鍛煉，增加飲食量；多吃些富含鐵質的食物，如黑木耳、動物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。中醫認爲血壓低多屬心脾陽虛，陽氣不能達於四肢所致，所以多吃些桂圓、甘草也有效。另外，可以在醫生的指導下適當服用黃芪、花旗參等中藥材。

低血壓不等於貧血

此外，需提醒的是，低血壓不等於貧血。雖然兩者都有眩暈、面色蒼白、全身乏力、頭昏等症狀，但兩者從病因、基本病理變化、病情的緩急以及治療上都有根本的不同，不可混爲一談。

貧血屬於血液系統疾病，通常是指血液中紅血球計數和血紅蛋白濃度低於同年齡和同性別正常人的最低值。貧血病人的血壓可以正常，也可以合併發生低血壓或高血壓狀，它與血壓的改變並無直接聯繫。所以患者不能以貧血的治療方式來治療低血壓。