對於人體來說，水非常重要。我們要時刻注意補水，尤其是懷孕的孕媽媽們。那麼懷孕後孕媽缺水的表現有哪些？一起來看看吧。
對於人體來說，水非常重要。我們要時刻注意補水，尤其是懷孕的孕媽媽們。那麼懷孕後孕媽缺水的表現有哪些？一起來看看吧。
小夏懷孕後一直持續在吐，喝水也會不舒服，胃口發生了較大的變化，她總是覺得嘴巴里感覺不到味道，甚至連喝水都覺得是苦澀的，本來以前喝水就不勤快，現在更加討厭喝水了，不管是純淨水還是白開水都不愛喝，她也不知道怎麼解決口渴的問題，只能靠多吃水果或牛奶之類的去補水了。今天小編與準媽媽們談論關於孕期喝水這件事，以及缺水對胎兒的影響。
爲什麼很多準媽媽不喜歡喝水？
懷孕之後，像小夏這樣不愛喝水的準媽媽不計其數，原因也各不相同，主要來說有這幾種情況，首先，一些準媽媽飽受妊娠反應的煎熬，不管是吃飯還是喝水都異常難受，一喝水胃裏面就開始翻滾，所以不得不盡量少喝水，這也是沒有辦法的；其次，一些女性有尿頻的毛病，孕後這種情況會變本加厲，如果多喝一點水的話，可能一天要跑無數次廁所了，尤其是晚上頻繁起夜上廁所，
孕婦有3個“缺水”症狀，若再不及時喝水，胎兒會很難受
一、經常尿路感染
準媽媽媽抵抗細菌的能力比正常人低，或許不小心就會招惹“尿路感染”，這也是孕媽很可能會遇到的一種現象，尤其是不愛喝水的孕媽更容易發生尿路感染，可能持續很久都無法斷根，若症狀很嚴重又沒及時治療，對胎兒的影響也非常大，可能會引起胎兒發育不良或早產等。孕期多喝水能抑制尿道內細菌大量繁殖，除了保障個人衛生之外，多喝水是最安全和有效的預防辦法，畢竟孕媽不宜隨意用藥。
二、便祕和上火
便祕是困擾孕媽的又一大心結，無數孕媽都在想辦法解決這個尷尬處境，其實除了從飲食與運動這兩方面着手之外，多喝水也是緩解便祕一個妙招，還能改善上火的現象。如果孕媽長期喝水量不足，不僅上廁所會很痛苦，也更容易發生口舌生瘡或嘴脣乾裂等上火現象，由於體內毒素累積，胎兒也會特別不舒服，一旦出現這兩種情況，孕媽就算再忙也要多喝水了。
三、羊水量不達標
如果懷孕後很少喝水又討厭吃水果之類的話，準媽媽可能會長時間處於嚴重缺水狀態，胎兒羊水循環多多多少少也會受到牽連，甚至會引起羊水量不足，對胎兒發育也有不小影響。如果孕媽實在不愛喝水，也可以適當吃一些水果或多喝湯（不能吃太油膩或過甜的），效果也是差不多的。
其實孕婦真該多喝水，不但對維持健康至關重要，寶寶也需要喝水，不然寶寶也會跟着難受。懷孕後血液流量會大大增加，若不及時補充分水，血液濃度會比較高，也不利於胎兒正常代謝活動，還可能誘發諸多健康問題。其實胎寶寶在媽媽的子宮內，維持胎兒生命最重要的就是氧氣和水以及食物補給，勤喝水才能加快新陳代謝，寶寶才能發育得好。
