懷孕之後，爲了胎兒更好地發育，孕媽做很多事情都要小心翼翼，不能提重物、不能做勞累的家務等，不過這也都是爲了胎兒的健康。懷孕期間，孕媽的身上會出現很多味道，所以基本上每天都會洗澡，但是洗澡的時候也千萬不能大意，下面這4件事情，一定要注意避免，不然很可能會影響到胎兒。
1.洗澡時長
很多女性在洗澡的時候都會洗好長時間，可能是天生愛乾淨的原因，又加上孕期行動不便，洗澡的時間就可能會更長一些。但是孕媽一定要注意，孕期洗澡的時間千萬不能太長，否則很可能會發生缺氧，導致孕媽頭暈、噁心。所以孕媽每次洗澡，時間最好保持在15分鐘以內，洗完澡之後，要儘快擦乾頭髮和身體，穿上衣服，防止感冒。
2.腹部避免受力
洗澡的時候，身體的任何一個部位都免不了清洗，但是孕媽在洗澡的時候一定要小心腹部受到壓力，清洗腹部的時候動作要輕柔，不要用力搓洗。另外在沖洗的時候，儘量避免淋浴頭直接對着腹部，這些都可能會引發子宮收縮。孕期頭髮可能比較乾燥，孕媽在洗頭之前儘量用梳子先疏通，然後洗頭的時候用修復損發、強韌防脫髮的護髮素，防止脫髮斷髮。
3.選擇淋浴
懷孕期間洗澡孕媽最好選擇淋浴，不要使用盆浴。有些孕媽可能會因爲省勁方便，所以比較喜歡洗盆浴，但是懷孕期間，孕媽的身體抵抗力比較差，如果洗盆浴的話，洗澡水很可能會進入生殖道，進而發生感染，影響胎兒健康。淋浴相對來說比較衛生，不過洗淋浴的時候，孕媽一定要小心滑倒，尤其是孕中後期，行動不方便，最好可以在家人的陪伴看護下洗澡。
4.避免空腹洗澡
空腹飢餓的時候，血糖相對來說比較低，如果洗澡的話，就很可能會出現頭暈、甚至昏迷的情況，這對孕媽來說是非常危險的。除了要避免空腹洗澡以外，孕媽還要避免在飯後飽腹感正強的時候洗澡，因爲洗澡的時候，人體是比較放鬆的，所以腸胃蠕動也會變慢，就容易引起消化問題，出現腹脹等情況。孕媽洗澡的時候，最好可以選擇兩頓飯之間，這樣剛好。
這些孕期洗澡的雷區，你有沒有踩過呢？如果有的話以後一定要注意避免啦！
