孕婦坐長途車吃什麼好?孕媽媽在坐長途車的時候可能會產生頭暈嘔吐，精神疲勞等現象，那麼怎樣有效緩解孕媽咪坐長途汽車不適的症狀呢？小編爲孕媽媽推薦坐長途汽車吃些什麼好。
橙子
孕婦在坐長途汽車時可以食用橙子或者柑橘，橙子不僅有降火之效，橙子肉多鮮美，含有很多維生素C等營養水分，還能有效緩解孕婦坐車暈車嘔吐的作用，增強孕婦的抵抗力，還能幫助孕婦解渴。
柚子
孕婦吃柚子不僅有健胃開胃的功效，柚子是促進孕媽咪腸胃消化營養保健水果，還可以預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。柚子能幫助孕媽媽和胎兒吸收鈣及鐵質來增強體質，適當食用柚子有效預防感冒。
柿子
孕婦吃柿子能夠緩解妊娠高血壓，降壓止血、預防心血管病，清熱潤肺等功效，還能有效改善孕婦的便祕，有良好的潤腸通便作用。孕媽咪只要避免空腹食用，吃柿子怯痰止渴是非常適合孕婦坐長途汽車食用的。
香蕉
孕媽咪在坐長途汽車時食用香蕉，可以有效舒緩孕媽咪的情緒不安，緩和坐長途汽車的緊張情緒，降低孕媽媽的疲勞，香蕉又名“開心果”可以讓孕媽咪保持心情愉悅，這對胎兒血管神經的發育是非常有幫助的。
話梅
孕媽咪坐長途汽車暈車時可以食用話梅來緩解暈車的狀況，話梅酸甜爽口，可以幫助孕媽咪開胃提高食慾，孕媽媽坐車的時候適當吃一點話梅，幫助孕媽媽長時間坐車無聊解口打發時間，還能分散注意力。
健康小貼士
孕媽咪坐長途汽車的時候適合多吃一點水果補充維生素營養，特別像橙子之類的水果不僅降火，還能防止暈車嘔吐，增強孕媽咪的抵抗力，止渴還能有效防止孕媽媽的各種疾病，幫助孕媽媽在坐長途汽車上能舒舒服服，心情愉悅地度過旅途。
