孕婦坐長途車要注意什麼?長途汽車是目前重要的交通工具之一，但是，乘坐長途汽車也是有很多需要注意的事項，那麼，孕婦坐長途車要注意什麼？懷孕坐長途汽車需要注意什麼呢？
孕婦坐長途車要注意一：血液不循環
孕媽咪每天需要隔1-2小時起來走動，不能長時間保持一個姿勢坐着，孕媽媽乘坐長途汽車長時間坐着，導致下肢血液循環不暢通，讓骨盆受壓，迫使子宮內血液不暢，孕媽咪血液不循環對胎兒的發育和健康是有危害的。
孕婦坐長途車要注意二：不要憋尿
孕媽咪不能長時間憋尿，孕媽媽一般有尿頻的現象發生，而孕媽媽乘坐長途汽車不能經常上廁所，時常憋尿會導致膀胱發炎，甚至往上逆行引發腎臟的發炎。一旦發炎就會導致腰部痠痛、發燒，這對孕媽媽和胎兒是極爲不利的。
孕婦坐長途車要注意三：避免勞累過度
孕媽媽自己休息好，寶寶才能休息好，如果孕媽媽乘坐長途汽車長時間奔波過度勞累，讓孕媽媽沒有得到好的休息，長時間精神處於疲憊狀態，將會影響胎兒發育遲緩，媽媽的健康直接關係到寶寶，嚴重的甚至還會造成流產或早產。
孕婦坐長途車要注意四：外來衝擊擠壓
孕媽咪坐長途汽車難免會受到波動擠壓，長途汽車在路上快速行駛產生晃動，長時間坐着胎兒受到波動擠壓，會導致胎動異常，造成孕媽咪身體不適，腹部疼痛等狀況，如果外來衝擊擠壓過度將會影響胎兒的出生。
孕婦坐長途汽車防範措施
1.在無法避免的情況，一定要選擇適合的座位，給孕媽咪一定的空間休息安靜，孕媽媽需要靜養。
2.選擇私家車，乘坐私家車比較方便，避免長時間勞累過度，影響孕媽咪和胎兒的健康。
3.出行前一定要進行產檢，做好預防措施，對孕媽媽和寶寶都是一個很好的安全保障。
4.親人陪同，孕媽媽出門一定要注意人身安全第一，有家人陪同可讓孕媽媽放鬆，避免孕媽媽緊張情緒。
健康小貼士
孕媽咪出門在外一定要注意人身安全，如果孕媽媽無法避免出遠門一定要坐長途汽車，就一定要提前做好防範措施保障，孕媽媽不管做什麼都需要好好休息保養，不能情緒過於緊張，要適當活動放鬆，不能有太大的壓力。記住，媽媽健康寶寶才能健康。
