不管去哪都要隨身攜帶身份證，孕媽咪出門在外安全第一，隨身攜帶身份證更是孕媽咪的一重安全保障，爲了消除安全隱患，孕媽咪的身份證可不能忘記拿。
孕婦出行坐長途汽車選擇寬敞舒適躺臥的空間很重要。孕婦的車票座位比較好的是下鋪臥鋪車，不用爬上爬下。座位靠過道的座位，這樣每次需要站起來的時候，也比較方便。不要選前排的座位，因爲沒有安全帶，萬一撞車，坐得離擋風玻璃那麼近，也是特別危險的。選擇好位置的車票座位對孕婦出行更加有利。
手機是方便溝通打電話，然而孕婦坐長途汽車的時候雖然不能長時間玩手機，但是手機很重要，隨時保持聯繫，方便跟家人報備安全等情況。
孕婦的隨身包裏面可以放很多有用的東西，一條小毛巾，衛生紙和溼紙巾，保證隨時隨地的乾淨使用，帶上小被子等保暖衣物，防止冷熱交替，孕婦要特別注意。暈車嘔吐用的袋子，孕婦會有嘔吐暈車現象備用。
保溫水瓶，孕婦要經常喝溫水，避免孕婦喝冷水，牙刷(用瓶裝水漱口刷牙)，孕婦需要清理口腔。耳塞，防止噪音干擾波及胎兒和孕婦。讓脖子或後背倚靠的充氣枕頭，讓孕婦能夠舒舒服服的休息靠坐。墨鏡或睡覺用的眼罩，方便睡眠。
孕婦坐長途汽車的時候，需要吃點橘子和蘋果等水果，既能補充水分，又能提供新鮮的維生素等營養物質，水果能緩解身體不適，桔子皮味道更能讓孕婦緩解旅途不適。
CD機或MP3，用來聽音樂，讓孕婦坐着就能舒緩情緒。一兩本較輕的平裝書，方便孕婦打發時間有利於胎教。
1.避開高峯期出行，像平時節假日人多避免出行，春節出行活動不重要的，能儘量避免就不要出行。人多人擠，空氣又不好，噪音又多對孕婦和胎兒都會有一點影響。
2.避開長距離出行，近距離出行活動靈活，孕婦受到的危害風險較小，而長距離出行多不方便，長時間勞累，不能好好休息，孕婦會有不安的情緒。
3.避開天氣的問題，出行前查看天氣情況，避免大風下雨出行，孕婦受潮受冷，讓孕婦忍受天氣的痛苦不利於胎兒和孕婦的安定，應該讓孕婦在天氣晴朗溫和的天氣下出行。
孕婦坐長途汽車出行記得把隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣方便使用，不用經常走動。孕婦還可以把隨身包當作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。孕婦坐長途汽車要注意防寒保暖，隨身小毯子可以讓孕婦舒服地休息，孕婦出行用品很重要，這能讓孕婦有一個健康美好而又舒適的出行。
