女人生孩子，就像在鬼門關前走一遭。懷孕時，整天腰痠背痛、時不時的乾嘔、患得患失，還要拖着大肚子工作； 生產時，剖腹的、側切的，刀刀剜心，疼的哭爹喊娘，半條命都快沒了； 生完後，漏尿、脫髮、掉牙，半夜好不容易睡着，一陣哭聲就得爬起來餵奶；
女人生孩子，就像在鬼門關前走一遭。
懷孕時，整天腰痠背痛、時不時的乾嘔、患得患失，還要拖着大肚子工作； 生產時，剖腹的、側切的，刀刀剜心，疼的哭爹喊娘，半條命都快沒了； 生完後，漏尿、脫髮、掉牙，半夜好不容易睡着，一陣哭聲就得爬起來餵奶； ……
最驚險的是，那些耳熟能詳的流產、大出血、產後抑鬱、孩子畸形……隨時隨地都能要了媽媽和孩子的命！
“結個果子都要澆水施肥，更何況是十月懷胎。”小編的一位朋友
她今年47歲了，是一位二胎媽媽。44歲那年，她克服了先兆性流產，高齡誕下了二寶。
她說：“從醫這些年，我見過太多媽媽不懂常識走過彎路吃過虧，也幫助了上萬個媽媽快樂平安的生下健康的寶寶。”
關於生孩子，有太多掏心掏肺的囑咐，想對孕媽媽們說了，所以接下來的孕產故事，來自於她的自述。
“孕期水腫，真的可能要命”這些孕產常識，千萬別忽略！
從醫20年來，我每天都和孕婦打交道，很多人在懷孕後都倍加重視，但卻經常做些“傻事”。
前不久，一個懷孕28周的孕婦腳部水腫，被擡進診室。
看到她腳部水腫，並開始抽搐，我心頭一緊，趕快查查妊娠期高血壓，做降壓治療。
檢查後，果真如此。
她丈夫一聽急壞了：“懷孕期間水腫不是很正常嗎，怎麼就高血壓了？”
我嘆了口氣：“水腫也分情況啊，而且最容易被忽略！”
要知道，妊娠期高血壓是孕婦死亡的第二大原因，一旦發作，很容易導致失明，稍不注意，後果不堪設想。
我坐診這麼多年，有太多人犯過類似的錯了：
一些家屬給孕媽媽一味吃好的、喝好的，導致妊娠糖尿病；
有些婆婆堅持孕媽媽長期臥牀，禁止運動，增加血栓的風險；
甚至很多人迷信“捂月子”，反而給寶寶捂出一身痱子；
還有像懷孕期間不能喝咖啡、坐月子不能洗澡洗頭、產後不能開空調等都是謠言啊……
本來生娃帶娃已經十分不易了，還要被周圍的各種“僞科學”綁架，不但自己受苦受難，就連孩子也跟着遭罪。
女人這輩子，生個娃就在死神面前點個卯，千萬要懂點孕產常識，畢竟，有兩條生命是攥在咱們自己手裏的。
“大補特補？一定要小心”這些孕產常識，千萬別忽略！
43歲時，我有幸懷上二胎。
很多人很擔心，“這麼大年紀生孩子會不會有危險？”“這不是把半條命賭上了嗎？”“高齡產婦的寶寶會健康嗎？”......
其實這些問題哪個媽媽不考慮呢
作爲醫生，我太知道高齡產婦面臨的風險了，但是這麼多年的醫學沉澱，我足夠有底氣面臨挑戰：
每天用金字塔飲食法，認真吃對每一頓飯；
我堅持做“孕期瑜伽”，增加肌肉力量，降低難產的風險；
按照情緒“冥想”法，放鬆心態，緩解日常的焦慮；
即便如此，我還是沒能避開意外，一次因搶救大出血病人，我受到驚嚇，出現了先兆性流產。
雖然大家都爲我捏了把汗，但是健康的體質和孕期習慣，讓我成功克服掉這次小危機。
2016年，我順利誕下了健康的寶寶，再次體驗到做母親的喜悅。
▲做瑜伽訓練
後來，我把這些經驗分享給大齡產婦們，據說被很多媽媽奉爲育兒寶典。
這些年，我幫助越來越多的媽媽，平安快樂的生下健康的寶寶，經常做一些科普講座，讓更多的媽媽有“備”而孕。
▲給孕媽媽們做科普講座
“我懷孕了，我不快樂”懷孕，是一家子的事！
都說在醫院裏，最能看透人性。
每次看到孕媽媽生孩子痛不欲生，甚至出現產後抑鬱，我都心如刀絞。
曾經有個媽媽愁眉苦臉的找到我：
“孩子出生前，全家撲在肚子上，對我知冷知熱的，可孩子生下來了，全家人都撲在孩子上，而我就像只會餵奶的奶牛。”
她在《產媽日記》裏寫道：有孩子了，我不快樂，孩子的爸爸快樂，因爲他想要孩子。
我特別痛心，因爲很多家庭把重心放在孩子身上，卻忽視了孕媽媽的情緒照顧。
甚至很多孕媽媽總能聽到這樣的聲音：
你不就生個孩子嗎？
老一輩人一生生5、6個，也沒見誰矯情…
真是哀其不幸啊！
據統計，我國有50％～70%的女性都會在生產後出現抑鬱傾向。
正因爲看到很多孕媽媽，身體上遭罪不說、精神上還飽受折磨，我越發堅信，心理和身體是一樣的，都需要管理！
所以生孩子不僅是媽媽一個人的事兒，更是一家子的責任，照顧好嬰兒，更要照顧好受苦受累的媽。
“生命面前無小事”女人生孩子，一定逼自己懂點孕產常識！
對女人來說，順利生下孩子，是再幸福不過的事，但是一旦處理不當，無疑是一場浩劫。
所以懷孕這件事，無論是對孕媽媽，還是對寶寶，我們都必須從孕前抓起，做到有備無患：
備孕時，爲什麼一定要做好口腔檢查？
懷孕中，怎樣讓孕媽媽更放鬆面對乾嘔，吃對飯、做運動？
分娩時，如何緩解疼痛，讓孩子順利的生下來？
生產後，怎樣坐月子，少留後遺症？……
這些常識，你一定要懂。
不信你可以問問身邊的寶媽，有多少人，因爲生孩子落下了病根。
那些出血過多、乳房腫脹、漏尿、骨盆前傾、妊娠紋、痔瘡、子宮脫垂……很可能是孕期沒有管理到位！
