懷孕27周應該注意哪些事項，在過不了幾個月寶寶就要出生啦，我們一起來了解了解懷孕27周注意事項都有哪些，安全健康的度過剩餘的孕期吧。
懷孕27周應該注意哪些事項，在過不了幾個月寶寶就要出生啦，我們一起來了解了解懷孕27周注意事項都有哪些，安全健康的度過剩餘的孕期吧。
經常腰痠背痛：隨着肚子一天天隆起， 準媽媽站立時身體的重心一定要往後移才能保持平衡。這種長期採用背部往後仰的姿勢會使平常很難用得到的背部和腰部肌肉，因爲突然加重的負擔而疲累痠疼。除此之外，黃體素使骨盆、關節、韌帶軟化鬆弛，易於伸展，但也造成腰背關節的負擔。接近預產期時 ，連結骨盤的恥骨聯合漸漸地鬆弛，這也是腰痛的原因之一。但是背部引起的腰痛只有背側感覺痛，這種恥骨聯合鬆弛的腰痛，連前方都會感覺疼痛。出現焦慮、抑鬱、強迫症：準媽媽在孕中後期開始出現焦慮、抑鬱、強迫症狀，考慮到胎兒的安全，一般不主張藥物治療而採用心理治療，比如傾聽、支持、保證及解釋、教育、鼓勵等一般性心理治療，婦產科醫師都可以幫助準媽媽的。
寶寶變大：寶寶在肚子裏越長越大 ，準媽媽油的時候會感覺呼吸困難，這是由於日漸長大的子宮壓迫隔膜，準媽媽的肺難以完全吸入並呼出空氣。這是孕中後期常見的反應，準媽媽不必驚慌，多去空氣良好、環境優美的地方散散步，會逐漸適應現在的呼吸狀況的。
頻繁胎動：這個時期的胎動會讓你感覺吃驚，有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來，或者鼓起一個小包，這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘。現在是胎動高峯期，你要定檢測胎動，來感受寶寶的活動。
持續補充鈣和鐵：補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程，現在進入孕晚期，鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，動物肝臟以及蔬菜，當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了，所以爲你做產檢的醫生會開出一些補鐵和補鈣的營養藥物，你要按時服用。多吃穀物、粗糧：從現在開始要多吃一點穀類和豆類，可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆，用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米，新鮮的玉米煮來吃，煲湯也不錯。孕晚期胎兒需要更多營養，補充蛋白質和維生素很重要，而且還可以預防便祕。
學習分娩知識：距離生產的日子越來越近了，你心中是否有點點擔心或害怕?那麼從現在開始學些一些分娩知識吧!現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄像，可以更多瞭解分娩過程。有條件的話，你可以參加一些分娩指導課，來消除你對分娩的恐懼。要知道，只有你的身體和心理情況穩定，才更有利於寶寶的出生哦!
別忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之內一定要進行妊娠糖尿病篩查，這樣才能在早期發現妊娠性糖尿病，千萬不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症狀，要提前到孕20周左右進行糖篩。在平時生活中，你要注意控制糖和水果的攝入量，要知道，水果也並不是越多吃越好哦!
懷孕27周，無論是營養還是檢查都不能少哦。
