英國《衛報》曾報道一篇關於“維生素A不利於胎兒發育”的文章，使許多準媽媽討論維生素A對胎兒是否有影響。英國新生命慈善機構發現，維生素A不利於胎兒細胞的發育，會造成胎兒脊柱裂、腦積水和尿道畸形等疾病。
英國《衛報》曾報道一篇關於“維生素A不利於胎兒發育”的文章，使許多準媽媽討論維生素A對胎兒是否有影響。
斷章取義的報道
英國新生命慈善機構發現，維生素A不利於胎兒細胞的發育，會造成胎兒脊柱裂、腦積水和尿道畸形等疾病。該慈善機構認爲，孕婦不應服用複合維生素，除非她們確定裏面不含維生素A，因爲它會對胎兒造成傷害。
英國三分之一的複合維生素供應商沒有在其產品包裝上標註維生素A可能對胎兒有害的警示，孕婦和育齡女性有可能會被不充分的標註誤導。新生命慈善機構負責人希拉·布朗說：“我們建議育齡女性仔細閱讀複合維生素包裝上的說明，以避免攝入維生素A。有些產品沒有標註警告語是不對的。”因此專家認爲，如果攝入了維生素A的話，通常在婦女懷孕初期就會對胎兒造成傷害。
在這裏給衆多孕媽媽澄清一下，這篇文章有斷章取義之嫌。準媽媽們看到過這樣的報道，千萬別慌張，胎兒的發育需要補充維生素與礦物質是衆所周知的。但是什麼都需要一個量，過量了就壞事了。
維生素A的作用
維生素A：受孕時嚴重缺乏維生素A的動物，所產下的後代頭部特別大，但是腦室裏充滿了水分(水腦症)。輕微缺乏時，核糖核酸的數目較少。補充維生素A能加速核糖核酸的合成。
嬰幼兒時期缺乏維生素A，將造成無法彌補的智能損害；在襁褓時期同時缺乏蛋白質與維生素A的兒童，智障的情形更嚴重，不僅致力特別低，而且頭部特別小。
維生素A缺乏症的預防
注意平日多吃一些富含維生素A的食物，和含有豐富的胡蘿蔔素的黃綠色蔬菜和水果，因爲胡蘿蔔素在體內可以轉化爲維生素A，同樣可起到預防維生素A缺乏的作用；也可選用適當的維生素A強化食品。
維生素A的來源
膳食物中的維生素A來源於兩部分：一部分是直接來源於動物性食物提供的視黃醇，例如動物肝臟、蛋黃、奶油、其它動物內臟等；另一部分則來源於富含胡蘿蔔素的黃綠色蔬菜和水果，如胡蘿蔔、油菜、辣椒、西紅柿和橘等。
幾種常見食物的維生素A或胡蘿蔔素含量(mg/100g)
豬肝4972；胡蘿蔔4010；雞肝10414；菠菜2920；奶油1042；油菜620；雞蛋310；西蘭花7210；瘦豬肉44；橘子1660。
維生素A過量的症狀
一次服用維生素A過量(超過10萬單位)時，會導致急性中毒，引起頭痛、嗜睡、食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、脫皮等症狀；寶寶則會出現發熱、多汗、驚厥、嘔吐等顱內壓增高及腦積水、假性腦瘤等表現。若長期過量服用，會引起慢性中毒，出現步態不穩、尺骨或脛骨處加壓時疼痛等症狀；孕婦過多服用維生素A，還可導致胎兒畸形。
維生素A不可或缺，
但是服用也要注意適量，
祝準媽媽都健健康康生下寶寶哦~
