準媽媽在孕期需要注意自己的飲食，有些食物吃了對肚子裏的寶寶是不好的，今天小編要介紹這幾款食物，在孕期不能多吃！
懷胎十月，每一對準爸媽都希望寶寶健康的出生，而寶寶出生後是否聰明和孕媽媽在孕期吃的食物有很大的關係，準媽媽應該少吃以下不利於腦發育的食物：
1、過食肉類
肉類不宜多吃，人體呈微鹼性狀態是最適宜的，若偏食肉類，則會使體內偏於酸性，致使胎兒大腦發育遲鈍、不靈活。
2、含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損於大腦的的發育。臘肉、薰魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間暴曬的食物中含有較多的過氧化脂質，準媽媽應當少吃。
3、含脂肪過高的食物
脂肪容易滯留在血管道上，防礙血液流動。腦中爲數衆多的毛細血管是輸送腦細胞所需營養的，若是脂肪使毛細血管不暢，則會引起大腦缺乏營養，導致大腦正常發育受阻。
4、過鹹的食物
過鹹的食物會影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血，缺氧，導致記憶力下降，智力遲鈍。
5、白糖
準媽媽不宜大量食用白糖，糖能夠直接進入血液中，使血液不暢通，糖進入腦細胞，可帶進水分，使腦細胞呈“泥濘”狀態，不僅有損大腦，還可能導致腦溢血、腦血栓。準媽媽吃白糖多，對胎兒大腦細胞的發育不利。
6、方便麪
方便麪可以說是垃圾食品的代表。方便麪首先是油炸食品，其次在油炸後爲了保持其造型與彈性使用了大量的定型劑，還有防腐劑。方便麪料包中大量的添加劑也十分不健康。所以長期食用方面便會導致營養不良。
7、罐頭類食物
罐頭類食物一般是買來儲存着，不着急吃的，因其特殊的性質所以裏邊添加了及其多的防腐劑。我們的身體是很難消化這些防腐劑的，所以這些防腐劑一般會在我們身體裏沉積下來慢慢被分解掉，以至於我們身體的代謝被拉低。並且防腐劑會使我們的身體呈酸性，是十分不健康的。這些防腐劑對於準媽媽來說是十分危險的，胎兒的大腦發育會因此受到損害。
貼心提示
光吃精米、精面不利於腦發育，米、面在精製過程中，會使很多有益於大腦中的成分喪失，而大腦所需要的是多種營養成分，所以，準媽媽不可光吃精米、精面，要吃粗米，雜糧、標準麪粉。
