30～40 歲更容易懷雙胞胎。
女性隨着年紀增長，排卵週期不規律的發生會比之前增高，這樣同時排兩個卵的可能就明顯增高了，懷雙胞胎的機率也就增加了。其中30～40 歲懷孕更容易懷雙胞胎。
1、遺傳
生育雙胞胎受遺傳因素影響很大，孕婦想要懷上雙胞胎，需要自己和丈夫的家直系親屬有懷雙胞胎的經歷，自己纔有可能懷上雙胞胎。
2、人工受孕
在治療不孕不育的時候，爲了提高懷孕概率，每次會放入多個受精卵，所以人工授精幾乎可以提前預定寶寶個數和性別。
3、高個子孕婦
一般認爲高個子孕婦懷雙胞胎的概率要高於矮個子孕肚。體型偏胖的孕婦懷雙胞胎的概率要高於體型偏瘦的孕婦。
1、找個有雙胞胎基因的配偶
一般來說，女性每個月只排出一個卵子。如果一次排出2個卵子，並同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大了。如果女性本身是雙胞胎，那麼生育雙胞胎機率就高達1.7%，遠遠高於男性。
2、服用葉酸
瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
3、促排卵藥物
服用促排卵的藥物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的機率大大提高。促排卵藥有頭暈、噁心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。
