很多人都會在孕期有頭痛的症狀，如果僅僅是在孕早期出現嚴重頭疼，或者經常性出現偏頭痛，準媽媽不必過於緊張，這種情況一般不會有大礙。
但是如果孕婦在孕中期或孕晚期突然出現劇烈頭痛，或者手和臉沒有原因地出現腫脹且不能消退，需要立即去醫院，以確診是否是“妊娠子癇”的先兆。
ps：通常“妊娠子癇”還有個信號，就是突然感到視線模糊，如果出現這種現象，應儘快去醫院診治。
孕期頭痛的原因
1體內分泌激素變化
頭痛的症狀，甚至伴隨耳鳴、心悸、水腫或高血壓的症狀，這是因爲懷孕時，血壓會發生改變，體內分泌激素量與以往不同，連帶影響到大腦血液迴流，所以頭部會感到眩暈和疼痛。
2緊張性頭痛
主要是因爲精神緊張及顱周肌肉張力增高。若是準媽媽長期處於焦慮、緊張的狀態下，太陽穴附近或者整個頭部就容易出現鑽痛、敲打式疼痛，臨牀的治療上，醫生會建議適當的休息放鬆，頭痛的症狀就會減輕許多。
緩解頭痛症狀
1、深呼吸。出現頭痛徵兆時，趕緊離開空氣沉悶、煙霧瀰漫的環境，走到戶外去，大吸幾口新鮮空氣，再緩緩吐氣，至少十分鐘，努力讓身體每個細胞，都補充足夠的氧氣。
2、輕柔太陽穴。待在寧靜的舒適環境中，喝杯溫開水，慢慢地鬆弛神經，利用深呼吸閉目休息，並且輕揉兩邊太陽穴按摩頭部
3、轉動頭部。讓頸部放鬆，慢慢按摩頭顱，然後聳聳肩膀。
4、按摩。按摩頸部也有助暫時減輕疼痛。從頭頸之間的肌肉開始按壓，經由肩膀，然後再到頭部。可配以柑橘、薄荷、熏衣草等精油按摩。但要注意有些精油有活血作用，有些品牌甚至含有酒精成分，對孕婦都不適宜。
5、洗澡。洗個熱水澡，用熱水衝擊頸肩部位。
如何預防孕期頭痛
1放慢動作
慢慢起牀或起身，以多一點的時間完成整個動作。蹲下去要再站起來時，最好可以手扶桌沿或者椅子，慢慢起身。
2戶外運動
散步或進行運動，可以幫助血液循環順暢，保持體能，預防低血壓。靜坐、瑜珈課程，可以幫助放鬆。
3充足的睡眠
準媽媽的偏頭痛，有時來自有形的疲累和無形的壓力，所以要保證充足的睡眠。不過睡的過多，也可能帶來頭痛。
4挑個好枕頭
枕頭太高太硬會影響血液循環，太軟會導致頸椎偏位，這些都是頭痛的根源。
5避免聲光刺激
頭痛時，所有聽到的聲音都成了噪音，所有的光線都顯得刺眼，所有的味道都非常難聞，這時最好能找個安靜、黑暗的房間靜坐，甚至躺下，閉眼休息十五分鐘。
有這樣的症狀應及時就醫
最後總結提醒一下：
1、孕中期或孕晚期突然出現劇烈頭痛，手和臉沒有原因地出現腫脹且不能消退。需要立即去醫院，以確診是否是“妊娠子癇”(妊娠期合併高血壓)的先兆。
2、突然感到視線模糊，這也是“妊娠子癇”的先兆。
3、頭痛伴隨嘔吐、神志不清、視力模糊、眼花、言語不清等現象時。
4、偶爾會頭暈目眩，整個人暈乎乎的快要癱倒在地。應及時去醫院測量血壓指數是否正常。
5、頭暈不適嚴重影響到日常作息，應該儘速就醫治療，因爲有可能是腦部的問題。
6、頭部受創傷而引起的頭痛。
