我們知道，想要懷孕，第一件事是讓精子和卵子相遇，男人的精子每天都有，而女性排卵每月卻只有一次，而且卵子排出卵巢以後，在女人子宮裏的存活時間只要12- 24小時。那麼怎樣才能迅速找到排卵期，高效造人呢？下面就是女人排卵的4大身體症狀！這時造人一發就中！
1、白帶清澈，可以拉絲
女性在一個月經週期裏，因血液中雌激素、孕激素含量的波動，身體也會發生各種其妙變化。而女性在排卵期的時候，陰道分泌物會突增，變得格外溼潤，而且白帶清澈透明，還可以拉絲，如果你發現了自己身體的這一變化，就是排卵期了！
2、排卵期腹痛
一些女性還會察覺，在兩次月經裏頭的有一天，自己的下腹，或下腹一側有刺痛感，這種痛就被稱爲“排卵痛”，是排卵期到來的另一身體徵兆！
3、排卵出血
除了排卵痛以外，一些敏感的女性在排卵期還會出血——白帶裏有少量的血絲或者呈現粉紅色，這就是“排卵出血”，並不是生病了，而是身體要排卵。
4、各種異常狀況
排卵期左右，因爲荷爾蒙的影響，一些女性還會出現各種異狀，如皮膚不適、煩躁、頭痛、全身疼痛、乳房不適、下腹腫脹等。如果發現自己白帶拉絲、陰道溼潤，並伴隨有這些異狀，那就是排卵期無疑了！
這些方法都非常簡單，只要在生活裏留心，觀察兩三個月就能找到自己的排卵期，高效備孕！
