孕期當然也是要美美的纔可以了

1.護膚

在懷孕期間，準媽媽的皮膚角質可能會變厚，而且因爲天氣和準媽媽們體內環境的關係，皮膚也可能會變的乾燥並且敏感。這時候就需要做一些適當的保養了。但切記不要使用含有酒精和富含香精的化妝品和保養品，不要吃辛辣等刺激性是食品。每天都要保持面部的清潔，潔面之後最好不要用毛巾擦，用手輕輕拍到半乾，然後用清爽型的潔面產品塗一下。每天多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對喝水也非常有利於皮膚保溼。

2.防輻射措施

夏天天氣炎熱，今年夏天更是很多人都說這條命是空調給的，所以待在空調房裏是絕大多數準媽媽的首選，雖然這樣會很舒服，但是也要注意長期待在家裏，受到各種家用電器的輻射也不見得是一件好事，所以即使是在家裏也要注意防輻射。出門的話，最好打太陽傘或者戴上一頂遮陽帽，因爲夏季室外輻射也很強，一不小心準媽媽們就會被曬出雀斑和色斑，所以還是要做一些防曬措施。

3.頭髮護理
在孕期不僅僅是皮膚會變得比較敏感，準媽媽的髮質也可能會發生變化。所以在備孕期間，就要注意不要燙髮、染髮了，因爲染髮劑中含有的多種重金屬一旦不小心進入體內就會很難排出體外，會影響人的身體健康，對胎兒也會有很大的影響，所以一定要注意。在日常生活中注意使用純天然並且比較溫和的洗髮水。也可以多吃一些富含維生素B的食物，這樣對頭髮也是有好處的。
4.體態
雖然看新聞的時候，經常會聽到很多女明星在生完寶寶之後，體型恢復的很快，馬上就可以開始工作了，像楊冪和全智賢一樣讓人完全想象不到是生完寶寶的模樣。但是也有很多的媽媽們產後復出的時候，體態大變樣。這是女性在生育過程中可能會引起“生育性肥胖症”，所以無論是在備孕階段還是懷孕期間都要注意飲食合理搭配，不要營養過剩，在備孕期間也可以進行適當的運動。