防曬霜可以分爲物理性和化學性防曬兩種類型，物理性防曬霜主要是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防曬比較油膩一點，但很安全的;而化學防曬是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，雖然顯得相對輕盈清透、易被皮膚吸收，但同時安全性相對差一些。所以，孕婦應選擇物理防曬霜。
孕婦在選購和使用防曬霜時，只要選擇單純的防曬效果的就好。如果選用蘊含美白、祛斑、抗衰老等功效的防曬霜，這些會因爲功效越多，其蘊含的成分構成也更復雜，可能添加了有害金屬元素如汞、鉛、坤等，孕婦使用後可能會影響胚胎的發育，容易造成胎兒畸形等問題。
另外，有速效嫩膚功效的防曬霜可能添加了激素成分，孕婦也不宜用。
不同膚質的孕婦，用的防曬霜也應不相同。油性肌膚的孕婦應選擇滲透力較強的水性防曬霜，乾性肌膚應選擇霜狀的防曬霜，中性皮膚一般沒有什麼嚴格規定，只要達到安全和防曬係數就好。
通常乳液狀的防曬霜適合各種皮膚使用。
防曬霜都有不同PA防曬係數分類，最低的防曬係數可以是10+，比較高的可以達到60+或更高。因爲每個人的膚質不同，當防曬霜防曬係數越高時，它質地也會越偏油性。通常懷孕後孕媽臉部肌膚油脂分泌較多，因而無法接受那麼油的防曬用品，針對不同需求的孕婦，提供了一些選購的參考值。
1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作關係需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。
3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產品。
孕婦選擇防曬霜時，要注意包裝上的標識。包括產品名稱、廠家及地址、衛生許可證、生產許可證、執行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、使用說明等。此外，防曬霜的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口防曬霜時，還要認準進口許可證號和經銷代理商的名稱和地址。
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